December Oaks Retreat: Utsiktspunkt, avslutning av 2026, skapande av 2027

Välkommen till en återhämtande retreat som hjälper dig att avsluta 2025 med klarhet och skapa en mer medveten väg in i 2026. Det här är inte en vanlig målplanshelg, utan en inbjudan att blicka tillbaka med vänlighet och nyfikenhet, se vad som har burit dig och utforska de mönster som kanske har fått dig att känna dig fast. Tillsammans reflekterar vi över hur du använder din tid, vart din energi tar vägen och hur du kan investera mer fullt ut i arbete, relationer och upplevelser som ger mening och livskraft.

VALFRIA WORKSHOPS

Kan komma att ändras.

Försession: Reflektion för tidig ankomst
För dig som kommer i god tid erbjuder denna öppningsworkshop ett mjukt sätt att landa. Vi börjar retreaten med en guidad reflektion kring det gångna året och skapar utrymme att se var du har varit, vad du har lärt dig och vad du vill ta med dig vidare. Det är en omtänksam introduktion till helgens djupare arbete och en chans att pausa innan retreaten tar form.

1. Kartlägg ditt år: en reflektiv tidslinje

I den här workshopen får du visuellt kartlägga ditt 2025 och lyfta fram betydelsefulla ögonblick, prestationer och utmaningar längs vägen. Genom att se vart din tid och energi har gått blir det lättare att förstå vad som har styrt dig och var du kanske har kommit ur kurs. Övningen stödjer medvetenhet, igenkänning och utveckling inför året som väntar.

2. Att förstå att fastna: vad håller oss tillbaka?

Många av oss återkommer till samma mål år efter år utan att se den förändring vi hoppats på. I den här sessionen utforskar vi de djupare orsakerna bakom känslan av att stå still genom guidad reflektion och samtal i grupp. Tillsammans tittar vi på rädslor, vanor och övertygelser som kan stå i vägen, samtidigt som vi identifierar praktiska sätt att röra oss vidare och skapa plats för nya möjligheter under 2026.

3. Fira framsteg: att uppmärksamma utveckling och styrka

Det är lätt att fokusera på det som ännu inte är klart, men här riktar vi uppmärksamheten mot det som faktiskt har fungerat. Vi tar tid att hedra dina vinster från året som gått, både stora och små, och reflekterar över hur det stärker självförtroende och motivation att se sin utveckling. Det här är en möjlighet att ge dig själv erkännande och bära med dig den känslan framåt.

4. Att leva med intention: forma ett liv som betyder något

När vi blickar mot 2026 ställs en enkel men kraftfull fråga: hur kan du bli mer medveten om din tid och energi? Genom övningar och samtal utforskar du hur vardagliga val kan linjera med dina värderingar och din långsiktiga riktning. Fokus ligger på att prioritera de människor, det arbete och de aktiviteter som verkligen ger dig liv, i stället för att reagera på det som ropar högst.

Varför det här spelar roll

Den här retreaten handlar om mer än att planera framåt. Den handlar om att få perspektiv på hur du lever, känna igen det som stödjer dig och göra medvetna val för framtiden. Genom att reflektera över 2025 med vänlighet och nyfikenhet kan du kliva in i 2026 med större klarhet, mening och en djupare förankring i det som verkligen är viktigt.

Vem retreaten passar för

Retreaten passar dig som vill reflektera över det gångna året och göra mer medvetna val framåt. Om du har känt dig fast i återkommande mönster eller vill förstå varför vissa mål gång på gång rinner ut i sanden, är den här upplevelsen för dig. Den är särskilt värdefull för dig som vill hitta en bättre balans mellan värderingar och vardag inom privatliv, karriär eller relationer under 2026.

Priset inkluderar boende, program, tränings- och yogaklasser, kontrastterapi samt måltider. Extra upplevelser, som massage eller individuell coachning, kan läggas till separat efter registrering.

Alla schemalagda aktiviteter är valfria, så att du kan ta del av det du behöver under helgen.

Incheckning sker på fredag mellan kl. 14.00 och 16.00, och första sessionen börjar kl. 16.30 på fredag. Retreaten avslutas på söndag omkring kl. 10.30, och eftersom platsen ligger ungefär en timme utanför San Diego rekommenderar vi att du avsätter extra tid för resa och lunch så att avfärden känns lugn. Det finns också möjlighet till tidig ankomst för dig som vill komma på torsdag, vilket ger 3 nätter och 2 hela dagar med tillgång till boendets bekvämligheter, klasser och förprogram. Tillägget visas i samband med registrering.