Att hitta lugn i en snabb storstad kan vara en utmaning, särskilt i Bengaluru, Delhi och Mumbai, där arbete och ekonomiska mål ofta tar överhanden framför det personliga välbefinnandet. Mitt i den intensiva vardagen bjuder Yogakulam Academy in till sitt yogacenter i Bengaluru, en plats där balans, klarhet och bättre hälsa får ta plats.
Under ledning av erfarna yogalärare får du möjlighet att genom regelbunden praktik arbeta mot ett lugnare sinne och en starkare kropp. Klasserna är utformade för att stödja både fysisk och mental hälsa, och hjälper deltagarna att utveckla stadga och sinnesro även i krävande situationer.
Om programmet
Dessa dagliga klasser introducerar yogans grunder och dess många fördelar, och ger en strukturerad väg för dig som vill bygga en mer hälsosam livsstil. Under resans gång lär sig deltagarna praktiska tekniker som kan tas med in i vardagen för ökad lätthet och trygghet.
Programhöjdpunkter
Om Yogakulam Academy
Yogakulam Academy är en välkänd yogastudio i Bengaluru. Yogashalan har som mål att bidra till att minska besvär och oro genom pranas kraft. Förutom studion och företagsyoga erbjuder skolan flera olika program, däribland några av de bästa yogaklasserna i Bengaluru, meditationsklasser samt ashtanga-, hatha- och power yoga-klasser i RT Nagar, Bengaluru.
Tider för grupper
Morgonpass: 6.00–7.00, 7.15–8.15, 8.45–9.45
Kvällspass: 17.00–18.00, 18.00–19.00, 19.15–20.15
Yogaklasspaket
Klädkod
Lösa, andningsbara bomullskläder rekommenderas starkt, så att huden, särskilt i navelområdet, kan hållas bekväm och fri under de längre övningspassen.
Leggings avråds från, eftersom de ofta är tillverkade av syntetiska material som behandlats med PFAS, även kallade ”evighetskemikalier”, vilka kopplas till hormonstörningar, sköldkörtelproblem och vissa cancerformer. De kan också innehålla BPA, en annan hormonstörande kemikalie som förknippas med långsiktiga hälsorisker.
I en rofylld miljö med stugkänsla erbjuds en bekväm vistelse där enkelhet och omtanke står i fokus. Boendet är varsamt uppfört med hållbara material och skapar en varm och inbjudande atmosfär där det är lätt att slappna av och känna sig hemma under hela vistelsen. Varje rum är utrustat med sköna enkelsängar, eget badrum, fräscha sängkläder, Wi-Fi och andra praktiska bekvämligheter som gör vistelsen smidig och trivsam.
Här finns möjlighet att välja mellan privat rum eller delat dubbelrum, vilket gör boendet flexibelt för olika behov och resesällskap. I det gemensamma området finns även tvättmaskin för extra bekvämlighet. Omgivet av höga kokospalmer, grönskande trädgårdar och det lugnande ljudet av vågorna som möter stranden, bjuder platsen naturligt in till vila, stillhet och återhämtning.
Detta boende i hyttstil är utformat för en rofylld vistelse och passar särskilt bra för studenter som vill ha en enkel, bekväm och praktisk miljö. Rummen är byggda med omsorg och hållbara material, vilket ger en genomtänkt känsla där komfort och omtanke om miljön går hand i hand. Här kan du välja mellan privat rum eller delat dubbelrum, beroende på vad som passar din vistelse bäst.
Varje rum har bekväma enkelsängar, eget badrum, fräscha sängkläder och Wi-Fi, samt de viktigaste bekvämligheter som behövs för en smidig och avkopplad upplevelse. I det gemensamma området finns dessutom en tvättmaskin, vilket är extra praktiskt vid längre vistelser.
Omgivningen ramas in av höga kokospalmer och lummiga trädgårdar, och den lugna atmosfären förstärks av havets mjuka brus i bakgrunden. Det är en inbjudande plats för dig som vill varva ner, komma till ro och njuta av ett enkelt boende nära naturen.
Yogakulam Academy
1st Floor.195. 3rd Main,10th cross, CBI Main Rd, KGH Layout, Ganganagar, Bengaluru, Karnataka 560032, India
Bengaluru