CHILD OF THE OCEAN
Den nästa upplagan av detta förtrollande retreat äger rum i september 2026. Välkomna sensommaren när den är som allra vackrast på Portugals Atlantkust, där orörd natur, djup avkoppling, energigivande rörelse och ren livsglädje möts i en oförglömlig vistelse. Detta yoga- och surfretreat förenar moderna yogapraktiker med surfens fria energi och skapar en inspirerande upplevelse fylld av lätthet, balans och sommarkänsla.
Känn havsdimman och himlen ovanför dig.
Vår tillflyktsort ligger i en rustik och magisk miljö strax utanför Ericeira, bara fem minuter från havet. Den historiska bondgården erbjuder flera dubbelrum och delade rum och har med stor omsorg formats av ägarna Justin och Jelle i en färgstark blandning av stilar med känsla för varje detalj. Casa Paco D'Ilhas har dessutom en stor trädgård, två pooler, en terrass i trädgården, en terrass med havsutsikt och en rymlig yogashala. En av de verkliga höjdpunkterna här är maten: autentisk, varierad, hälsosam, naturlig och välbalanserad mat som gläder alla matälskare. Mer information om rummen finns via kontaktformuläret.
Varje morgon börjar med Sunrise Meditation och ett energigivande Vinyasa Flow på terrassen med havsutsikt. Morgonklasserna stärker och mjukar upp kroppen samtidigt som de skapar fokus och mental klarhet inför dagen. Vartannat morgonpass varieras Vinyasa med Pilates, där flödande rörelser och riktade övningar bygger styrka och förbättrar rörligheten. På kvällarna sänks tempot med mjuka stretchövningar, Yin Yoga och andningsarbete som hjälper kropp och sinne att slappna av och återhämta sig så att dagen avslutas i lugn och balans. Särskilda pass som Inside Flow, en dynamisk yoga till musik, och Yoga Nidra tillför både energi och djup vila till retreatupplevelsen.
Boendet ligger bara några minuter från Ericeira, en av Portugals mest uppskattade surfplatser. Den charmiga kustbyn bjuder på gott om kaféer, barer och restauranger att upptäcka. En kväll äter vi middag tillsammans på en lokal restaurang och njuter av atmosfären i Ericeira. Under dagen kan du ta en lång promenad längs närliggande Praia de Ribeira eller bara följa det livliga strandlivet, kanske med ett färskpressat apelsinjuice i handen från strandbaren. Om du vill surfa kan vi ordna professionella surfcoacher som står för våtdräkt och bräda och guidar dig tryggt i vågorna utifrån din nivå. Föredrar du ett lugnare tempo kan du koppla av på Casa Paco D'Ilhas, läsa en bok vid en av de två poolerna eller bara låta tankarna vandra.
Early Bird-priser
Ordinarie priser
Alla priser är per person och inkluderar en generös frukost, middag och dagliga yogaklasser. Om du har frågor om rummen är du välkommen att använda kontaktformuläret eller WhatsApp.
Observera villkor och bestämmelser. Vi rekommenderar att du tecknar privat reseavbeställningsförsäkring.
Yogaprogrammet passar både nybörjare och erfarna utövare. Alla yogaklasser är valfria och kan väljas individuellt.
Söndag (ankomst)
Måndag och onsdag
Tisdag
sep. 16-20, 2026
5 dagars evenemang
Dagligt schema:
Här bor du i ett ombonat enkelt rum för dig som uppskattar lugn, avskildhet och en stillsam atmosfär. Rummet erbjuder en personlig plats att dra sig tillbaka till, samtidigt som badrummet delas med ett annat rum. Det skapar en fin balans mellan privatliv och en mjuk känsla av gemenskap.
Boendet passar utmärkt som bas under ett återhämtande retreat i naturen. Här kan du vakna i din egen säng, ta dagen i din egen takt och sedan gå vidare till meditation, medveten närvaro eller ett yogapass i den gemensamma salen. Efter dagens aktiviteter väntar ett rofyllt utrymme där du kan landa och vila.
Det delade badrummet är rent, lättillgängligt och väl omhändertaget, med en lugn miljö för dusch och morgonrutiner. Rummet passar både ensamresenärer och par som söker ett enkelt, avslappnat och diskret boende där det är lätt att släppa vardagens tempo och bara vara.
be strong be flexible
Rönnestraße 22, 14057 Berlin-Bezirk Charlottenburg-Wilmersdorf, Germany
Berlin