September – Släpp taget & återhämta dig

Välkommen till en mjuk och återhämtande stund med TRE, somatiska övningar och lagrad stress. Den här samlingen i september är skapad för att ge kroppen stöd i att släppa spänningar som byggts upp över tid, samtidigt som den öppnar för mer lätthet, balans och återhämtning.

Genom en kombination av TRE och somatiska praktiker guidas du varsamt tillbaka till kroppens egen förmåga att varva ner och hitta omställning. Här finns utrymme att utforska lagrad stress på ett tryggt och tillgängligt sätt, mjukna i hållna mönster och skapa mer plats för stillhet och närvaro.

Oavsett om du vill landa efter en intensiv period, fördjupa din kroppsmedvetenhet eller bara ge dig själv tid för återhämtning, erbjuder upplevelsen en omtänksam paus från vardagens tempo. Du kan förvänta dig en varm atmosfär, medveten vägledning och frihet att röra dig i din egen takt.