5 dagars yoga- och naturretreat

Det här femdagarsretreatet är en inbjudan att stanna upp, andas ut och landa i ett mjukare tempo. Jämfört med det fyradagars upplägget ges här mer tid att verkligen sakta ner, fördjupa kontakten med naturen och känna gemenskapen i en varm och stöttande miljö. Retreatet är utformat för deltagare på nybörjar- till medelnivå och skapar utrymme för både vila och utforskande.

Under dagarna vävs yoga, stilla stunder och tid utomhus samman i ett balanserat flöde som främjar medveten närvaro och stärker känslan av att vara här och nu. Den extra dagen ger också mer utrymme att slappna av, reflektera och njuta av omgivningarna utan stress. Här får du möjlighet att lämna vardagens krav bakom dig och återknyta till dig själv i en lugn, närande atmosfär.