Det här dagretreatet samlar människor med olika bakgrunder för att utforska, lära, prova, växa, läka och skapa en mer äkta kontakt med sig själva och andra.
Syftet är att bjuda in energihealing i ditt liv. Genom en genomtänkt kombination av holistiska övningar och meditationer får du stöd att stärka samspelet mellan kropp och sinne och börja släppa sådant som inte längre tjänar dig, för att i stället omvandla det till mer positiva och kärleksfulla tillstånd.
Programmet väver samman rogivande och jordande praktiker som medveten rörelse, meditation, sound baths, medvetet ätande, andningsövningar och mer. Allt är utformat för att lugna nervsystemet och väcka närvaro i nuet. Här finns utrymme att återknyta till kroppen, öppna upp mer fullt ut och fördjupa förmågan att lyssna inåt, samtidigt som du möter dig själv med kärlek, vänlighet och glädje.
Kroppens naturliga förmåga till läkning är ingen ny tanke. Under retreaten får deltagarna lära sig hur man kan odla vanor som stödjer den självläkande kroppen. Den passar särskilt dig som lever med hälsoutmaningar som sömnsvårigheter, kroppssmärta, obehag och liknande, men också dig som vill stärka välbefinnandet, fördjupa mind-body-kopplingen och höja livskvaliteten. Du får dessutom lära dig beprövade holistiska metoder för att arbeta med smärta och obehag.
En steg-för-steg-metod för att hela din kropp-själ-koppling:
Ainee Cha
Mindy Choo
Pris
350,00 MYR
Datum
Datum bekräftas
Kontakta arrangören för tillgängliga datum