Följ med Paulina till Nøsen Yoga countryside för en djupt återhämtande höstretreat, skapad för dig som behöver sakta ner, släppa stress och komma närmare dig själv igen.
Efter förra årets fullbokade retreat har denna nya upplaga fått ett mer kroppsnära fokus. För återvändande deltagare blir det en möjlighet att möta upplevelsen från ett nytt perspektiv, medan du som deltar för första gången får en varsam och tillgänglig introduktion till arbetet.
Under retreaten leds du genom en enkel process av att landa, känna och uttrycka — ett sätt att hjälpa kroppen att mjukna, återknyta och integrera. Det finns också gott om utrymme för meningsfull gemenskap i en jordnära och stöttande miljö.
Retreaten är öppen för alla och passar särskilt dig som söker ett embodied perspektiv på välbefinnande, till exempel yogautövare, yogalärare och terapeuter.
I de stilla och vackra omgivningarna vid Nøsen får du möjlighet att lämna vardagens krav för en stund, vila på djupet och återknyta till dig själv. Målet är inte bara avslappning, utan att du ska lämna platsen med konkreta verktyg och en tydlig känsla av lugn att ta med in i vardagen.
Även om det finns tid för vila och naturupplevelser är detta utformat som en fördjupande upplevelse — en inbjudan att sakta ner, återknyta och utforska ditt inre landskap med omsorg och stöd.
Friday — Landing & Safety
Saturday — Sensing & Regulation
Sunday — Expression & Integration
Boendealternativ finns för olika behov och budgetar, från ett mysigt delat rum till en privat fristad.
Priserna börjar från 5150 NOK.
Included
Not Included
PRICE INCLUDES:
Boka tryggt via Nøsen-webbplatsen.
okt. 30 - nov. 1, 2026
3 dagars evenemang
Dagligt schema:
Det här är ett ombonat delat rum som erbjuder en enkel och välkomnande miljö för gäster som uppskattar både komfort och gemenskap. Med en lugn och avskalad känsla skapas en harmonisk plats att landa på efter en dag fylld av retreataktiviteter, yoga, meditation eller andra välmåendepass.
Rummet passar särskilt bra för resenärer som trivs i en vänlig, social atmosfär där det finns utrymme för både eget lugn och ett gemensamt boende. Den mysiga känslan gör det lätt att slappna av, samla tankarna och följa retreatens stilla rytm i ett behagligt tempo.
Oavsett om du deltar i ett wellness-retreat, en workshop eller söker en återhämtande paus från vardagen, ger detta delade rum en trygg och jordnära bas för din vistelse. Det är ett praktiskt och inbjudande val för dig som vill ha en varm plats att sova på och samtidigt känna dig nära retreatens gemenskap och atmosfär.
Ett lugnt och avskilt rum som är skapat för vila, komfort och återhämtning. Här får du en stillsam miljö där det är lätt att landa efter dagens yoga, meditation, retreataktiviteter eller bara njuta av en stund för dig själv i ro och tystnad.
Rummet passar lika bra för en ensam resenär som för två gäster som vill dela en mysig vistelse. Med sin enkla och harmoniska känsla bjuder det in till avkoppling utan störningsmoment, och skapar fina förutsättningar för djup vila. Det är ett naturligt val för dig som söker ett mjukt och återhämtande boende i en serene omgivning.
Oavsett om du kommer hit för ett retreat eller för en stillsam paus från vardagen, ger rummet en behaglig känsla av privatliv och bekvämlighet genom hela vistelsen.
Paulina Cupello
