Soluppgångsyoga

Välkomna dagen i en stillsam bergsmiljö med ett morgonpass som förenar yoga och meditation för att väcka kroppen och stilla sinnet. När gryningen breder ut sig över Himalayas toppar skapas en rofylld atmosfär av mjukt ljus och frisk luft, där varje andetag känns lite djupare och varje rörelse lite mer närvarande.

Denna solupplevelse erbjuder ett varsamt sätt att komma nära naturen och samtidigt landa i balans och medveten närvaro. Omgivna av mäktiga berg och morgonens tystnad får deltagarna ta del av en lugn praktik med mjuka rörelser och stunder av meditation. Resultatet är ett utrymme för reflektion, återhämtning och inre stillhet, där dagen får börja i harmoni.