6-dagars yoga- och äventyrsretreat

I en värld som går allt snabbare är det lätt att tappa kontakten med både känslor, riktning och det som verkligen betyder något. När du saktar ner skapas utrymme för att lyssna inåt, reflektera över din väg och komma i samklang med ditt syfte. Det här retreatet ger en sällsynt möjlighet att stilla sinnet, fylla på energin och fördjupa förståelsen för meditation och dess många tekniker. När vistelsen är över har du med dig meditation som ett praktiskt verktyg för fysisk, mental och andlig balans i vardagen.

Andlig utveckling lyfts här fram som en viktig del av människans resa. Med vägledning och den stöttande atmosfären under detta meditationsretreat får deltagarna möjlighet att fortsätta framåt på den vägen. Eftersom processen är inåtvänd spelar introspektion och medvetenhet en avgörande roll för personlig utveckling. Ibland kan ett enda ögonblick av djup närvaro förändra invanda mönster och öppna för ett nytt sätt att uppfatta livet.

På ashuma center skapar ett erfaret team en omtänksam och uppmuntrande miljö under hela retreatet. Deras kunskap och närvaro finns där för att guida deltagarna genom varje steg och bidra till en trygg och givande vistelse.

Gästerna får ta del av ett brett utbud av yoga-, meditations- och mindfulnesspass som är utformade för att stärka närvaro, mental klarhet och självkännedom. Oavsett om du är nybörjare eller redan har en etablerad praktik erbjuds personlig vägledning på varje nivå, så att du kan fördjupa din upplevelse på ett meningsfullt sätt.

Upptäck nya färdigheter och nya sinnesintryck.

Fördjupa dig i hantverket att framställa eteriska oljor och hydrolater.

Utforska vildmarken och plocka bergsörter till läkande teer.

Väck dina sinnen med varje andetag av den terapeutiska bergsluften.

Öppna dig för äventyr genom noggrant utvalda utflykter och aktiviteter.

Vila i den lyxiga loungeavdelningen, där du kan njuta av ett utvalt sortiment av alternativa teer, nybryggt kaffe, andra drycker samt grönsaks- och fruktsmoothies.

Din resa väntar.

Ashuma är ett glampingretreat skapat ur visionen om att erbjuda en helig och trygg plats för människor som söker självinsikt och en bättre livskvalitet genom medvetna val och närvarande praktiker.

Platsen breder ut sig över 10 hektar skog i den storslagna miljön i Lovćen nationalpark i Montenegro. Omgiven av dramatiska bergstoppar och minnesvärda vyer ger den en genuin kontakt med naturen och dess element, samtidigt som den ligger tillräckligt nära landets främsta sevärdheter för den som vill utforska mer.

Centret har 11 miljövänliga lyxtält för upp till 26 gäster, en fullt utrustad aktivitetslokal, en rymlig loungeavdelning och en matsal som serverar goda ekologiska vegetariska och veganska måltider.