Relationer rör sig naturligt genom faser av närhet, spänning, utveckling och förändring. Vissa fördjupas med tiden, medan andra fastnar i gamla mönster tills de börjar kännas smärtsamma eller avstängda.
Vad är det som gör att en relation blomstrar medan en annan långsamt tappar sin livskraft?
Är du redo att utforska ett mer medvetet sätt att relatera?
Har du någon gång frågat dig själv:
Medveten relation och helig intimitet
7-dagars retreat
Nästa retreatdatum:
20–26 februari 2027
6–12 maj 2027
Retreaten erbjuder praktiska verktyg, inklusive tekniker och meditationer, som stödjer harmoniska och meningsfulla relationer. Den är utformad för att hjälpa dig att se och frigöra begränsande mönster, samtidigt som du lär dig att slappna av i tillit och ovillkorlig kärlek.
Medvetna relationer & helig sexualitet
Här möts flera perspektiv i en unik helhet:
Workshopen innehåller ingen nakenhet eller explicit sexualitet.
Singlar och par av alla läggningar är välkomna.
Observera att ledarna är heterosexuella och främst utgår från sina egna levda relationserfarenheter när de delar exempel och idéer.
Detta är en djupgående resa tillägnad kärlek, medveten relation och helig intimitet.
En väg till kärlek, genom kärlek
I många andliga traditioner förstås kärlek som vår djupaste essens och det högsta medvetandetillståndet. En romantisk relation kan därför bli en av de mest direkta — och mest utmanande — vägarna till uppvaknande och befrielse.
Ändå fastnar vi ofta i undermedvetna mönster, mentala strategier och automatiska reaktioner som hindrar oss från att gå djupare och upptäcka vilka vi egentligen är bortom ytan.
Tradition möter förnyelse
Tantrisk visdom, tillsammans med modern psykoterapi, erbjuder kraftfulla sätt att lysa upp dessa dolda lager av erfarenhet. I slutändan behöver vi, för att verkligen möta vår partner, först möta oss själva.
Att skapa förutsättningar för att kärleken ska blomma
Resan börjar med att lära känna, acceptera och älska dig själv fullt ut, så att du kan komma i kontakt med din djupaste essens. Därifrån kan du öva på att förbli närvarande i utmanande stunder, se din älskade tydligare och ana den sanna essensen bortom slöjorna.
Det är i dessa förutsättningar som verklig kärlek kan blomstra. Här blir läkning möjlig, och rörelsen skiftar från behov och medberoende till öppenhet och tillit. Relation handlar inte längre om att fylla en brist, utan om att dela livets, skönhetens och kärlekens fullhet med en annan människa.
Med tiden kan personlig, behovsstyrd kärlek mogna till generös kärlek och så småningom till insikten om kärlek som vår sanna natur.
Tillit, närvaro och kärlek är de viktigaste grundpelarna i en harmonisk relation, och retreaten stödjer dig i att odla dem i vardagen. Du får utforska hur en öppen kropp och ett öppet hjärta, förmågan att stanna öppen oavsett vad som händer, samt arbete med polaritet kan skapa mer passion, livfullhet och skönhet i relationer. Det tantriska synsättet på sexualitet bjuder också in mer helighet i kärleksakten genom avslappning, fri energiflöde och fördjupad sensorisk närvaro.
I förlängningen kan relationer och sexualitet bli en andlig väg som stödjer uppvaknandet.
Innehåll
Workshopen innehåller en blandning av psykoterapeutiska och läkande metoder från olika skolor och respekterade författare, liksom traditionella källor som taoism, tantra och sufism.
Insiktsfulla föreläsningar, effektiva metoder från hathayoga och partnermeditationer skapar en nära och inspirerande atmosfär.
Dagsschema
Incheckning börjar första dagen kl. 15:30. En introduktionssession hålls samma kväll, och den formella undervisningen startar följande morgon kl. 9:00. Om du inte bor på plats behöver du vara på plats före kl. 9:00 varje dag.
Pris & mat & boende
5-dagars retreat:
FAQ
Är det säkert att resa till Mexiko/till ert center?
Mexikos säkerhetsrykte överdrivs ofta i medierna, även om vissa områden har högre brottslighet och är mindre lämpliga för utländska resenärer. Miljontals besökare reser genom Mexiko varje år utan incidenter. Området upplevde viss instabilitet under 2024 i samband med presidentvalet, men läget har sedan dess stabiliserats avsevärt. Lokala myndigheter har också avlägsnat hundratals kända kartellmedlemmar från området, vilket har förbättrat säkerheten i San Cristobal de Las Casas och Chiapas i stort. Vårt center ligger i en bergsdal utanför den historiska staden, i ett område som skyddas av ursprungsfolk och inhemska lagar. För resor samarbetar vi med en pålitlig taxichaufför och hans bror som erbjuder säkra och tillförlitliga transporter från flygplatsen och lokalt.
Vilket är det enklaste och mest direkta sättet att ta sig till retreaten?
De vanligaste flygplatserna är Mexico City International Airport och Cancún International Airport. Från båda kan du ta ett anslutningsflyg till Ángel Albino Corzo International Airport, vilket tar omkring 1,5 timme från Mexico City. Därifrån kan en taxi köra dig direkt till centret eller till San Cristobal de Las Casas, eller så
Den här rymliga och ljusa stugan passar upp till tre gäster som vill bo lugnt och naturnära. Med egen terrass och rogivande utsikt över skogen skapas en stillsam miljö där det är lätt att varva ner, andas djupt och följa naturens långsammare tempo.
Inuti finns ett privat badrum och ett praktiskt pentry, vilket ger både komfort och frihet för en mer självständig vistelse. Sovlösningen är genomtänkt med en enkelsäng på loftet samt två extra bäddar på markplan, vilket gör stugan till ett bra val för vänner, familj eller mindre sällskap.
Det generösa ljusinsläppet, den öppna känslan och den fridfulla atmosfären gör stugan till en välkomnande plats efter en dag med utflykter eller avkoppling. Här kan du njuta av morgonkaffet på terrassen eller dra dig tillbaka för en stillsam kväll i en ombonad och privat bas med allt du behöver för en bekväm vistelse.
På första våningen ligger detta enkla rum som passar dig som uppskattar komfort, lugn och ett praktiskt boende under vistelsen. Här bor du i en avskalad miljö med tillgång till en gemensam terrass, där du kan gå ut en stund, dra in frisk luft och njuta av en stilla paus mellan dagens aktiviteter. Den delade badrumslösningen gör boendet okomplicerat, samtidigt som det finns allt du behöver för en avkopplad retreatvistelse.
Rummets enkla och funktionella utformning skapar en trygg bas för dig som vill fokusera på vila och återhämtning snarare än på extra detaljer. Här finns utrymme att landa, samla energi och komma in i retreatens lugnare tempo. Efter en dag fylld av välbefinnande, yoga eller andra stunder av stillhet blir rummet en rofylld plats att återvända till.
Det här alternativet passar särskilt bra för gäster som uppskattar enkelhet, delade bekvämligheter och ett välkomnande läge på första våningen.
Det här delade tvillingrummet passar dig som uppskattar enkel komfort och en avkopplande vistelse. Med eget badrum får du både bekvämlighet och en känsla av avskildhet, vilket gör rummet till ett praktiskt val för vänner, retreatdeltagare eller ensamresenärer som söker en stillsam plats att landa på och återhämta sig.
Rummet är utrustat med både fläkt och luftkonditionering, så att inomhusmiljön hålls behaglig under både dag och natt. Den avskalade och välkomnande atmosfären gör det lätt att komma till ro, oavsett om du deltar i ett wellnessretreat eller bara vill ha en lugn plats för vila mellan aktiviteter.
Den delade tvillinglösningen ger ett smidigt boende med gott om personlig komfort, samtidigt som det privata badrummet bidrar med extra enkelhet i vardagen. Ett funktionellt, rofyllt och harmoniskt alternativ för dig som vill ha en avslappnad och uppfriskande vistelse.
Dessa dubbelrum och stugor passar gäster som uppskattar både komfort och en känsla av gemenskap. Här bor man bekvämt med privat badrum, vilket ger extra enkelhet och smidighet under vistelsen. Boendet är utformat för delat boende och lämpar sig därför särskilt väl för vänner, resesällskap eller retreatgäster som vill vila i en lugn och avskalad miljö.
Byggnaderna är skapade med hållbarhet i fokus och uppförda med lokalt framtagna material som speglar omgivningens karaktär. Återanvänt trä, regional kalksten och tak av palmblad bidrar till en naturlig och jordnära känsla. Tillsammans skapar de en atmosfär som bjuder in till ett långsammare tempo, där det blir lätt att koppla av mellan yoga, meditation och andra välbefinnandeaktiviteter.
Med sin rustika charm och miljömedvetna design erbjuder dessa stugor en trivsam bas för återhämtning, samtidigt som du förblir nära landskapet runt omkring.
För gäster som uppskattar avskildhet och bekvämlighet erbjuder detta rum en lugn vistelse med eget badrum och allt det nödvändiga för en avkopplande upplevelse. Rummet är utrustat med både fläkt och luftkonditionering, vilket gör det enkelt att hålla en behaglig temperatur under både dag och natt.
Oavsett om du är här för en retreat, en stillsam ensamresa eller helt enkelt vill ha ditt eget utrymme, skapar rummet en rofylld och praktisk miljö där du kan varva ner. Den enkla planlösningen bidrar till vila och lätthet, medan det privata badrummet ger extra bekvämlighet och frihet under vistelsen.
Med fokus på komfort och funktion är detta ett välkomnande val för resenärer som söker en vilsam plats att ladda om mellan wellnesspass, aktiviteter eller stunder då du vill utforska omgivningarna i lugn och ro.
Hridaya Family Meditation & Yoga Retreat Center
predio San Jose Bocontenelte sn, 29353 San Cristóbal de las Casas, Chis., Mexico
San Cristóbal de las Casas