Den 300 timmar långa utbildningen är YogaMeas avancerade väg i Indien, utformad för utövare som redan har en stabil grund och nu vill fördjupa sin förberedelse på ett mer förfinat, moget och heltäckande sätt.
I stället för att fungera som en avslutande certifiering i sig är denna 300-timmarsmodul tänkt att komplettera grundutbildningen på 200 timmar och hjälpa studenterna att nå de fulla 500 timmar som krävs för skolans andra certifierade nivå.
Den riktar sig till erfarna lärare och engagerade utövare som vill stärka teknik, undervisningsmetod, filosofisk förståelse och den övergripande kvaliteten i sin praktik, samtidigt som de fördjupar sig i en intensiv och transformativ upplevelse i hjärtat av Indien.
Vårt erbjudande:
All inclusive: 28 dagar och 27 nätter med boende, tre dagliga ayurvediska vegetariska måltider, internationell RYT-300-certifiering genom Yoga Alliance USA, utflykter eller egen tid på söndagar, veckovis byte av sänglinne, obegränsat med vatten och örtteer, snabbt Wi-Fi, transfer från New Delhi till Dehradun flygplatser, vandring i Himalaya, rafting på Ganges samt ayurvediska behandlingar.
Teknik, träning och praktik – 145 timmar: Asana, Yoga Kriya, Pranayama, Shatkarma, Mudra och Bandha, meditation och Yoga Nidra, inklusive traditionella och dynamiska tekniker.
Undervisningens konst | undervisningsmetodik – 30 timmar.
Yogaanatomi och fysiologi – 50 timmar.
Yogisk filosofi, livsstil och etik – 45 timmar.
Här ingår bland annat yogans ursprung och dess olika vägar: Raja, Karma, Bhakti och Jnana.
Studenterna utforskar också medvetande, medvetenhet och elementens utveckling genom Sankhya, Pancha Kosha, de fyra sutrorna i Patanjalis Yoga Sutras, Pancha Klesha, Ashtanga Vinyasa Yoga enligt Patanjali, Yama och Niyama, samt Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana och Samadhi.
Praktisk övning / klasshantering – 30 timmar.
Här bor du bekvämt i ett dubbelrum som disponeras för en person, vilket ger dig gott om utrymme och fullständig avskildhet under hela vistelsen. Med helpension inkluderad kan du luta dig tillbaka och låta dagarna få ett lugnt, harmoniskt flöde, utan att behöva tänka på det praktiska. Det här är ett fint val för dig som uppskattar stillhet, eget utrymme och en avkopplande miljö under retreaten.
Vistelsen inkluderar dessutom RYT 200-certifiering, vilket gör upplägget särskilt intressant för dig som vill förena återhämtning med professionell yogautbildning. Oavsett om du kommer för fördjupning, övning eller ny energi är miljön utformad för att stödja fokus, närvaro och inre ro.
Med näringsrika måltider serverade och ett privat rum att dra sig tillbaka till får du goda förutsättningar att landa, vila och ta in upplevelsen i din egen takt. En enkel, bekväm och rogivande lösning för en återställande vistelse.
Det här bekväma dubbelrummet passar utmärkt för par eller för gäster som deltar i en kurs tillsammans och vill dela upplevelsen. Här möts du av en enkel och ombonad atmosfär som skapar en praktisk och rofylld plats att koppla av på efter en dag fylld av aktiviteter, lärande eller återhämtning.
Oavsett om du medverkar i en retreat, workshop eller ett wellnessprogram erbjuder rummet en lugn miljö som ger både gemenskap och utrymme för egen tid. Det lämpar sig särskilt väl för dig som uppskattar att bo tillsammans, men ändå vill ha en stillsam plats att samla energi mellan sessionerna.
Med sin genomtänkta planlösning och välkomnande känsla blir dubbelrummet en smidig bas under vistelsen, där fokus kan ligga på vila, komfort och helhetsupplevelsen.
YogaMea School
