Vinyasa

Den här klassen på blandad till medelavancerad nivå bjuder på en dynamisk praktik där varje position följer andningens rytm. Du kan förvänta dig en mjuk men energigivande sekvens som hjälper dig att bygga styrka, förbättra rörlighet och hålla fokus genom hela passet.

Med tonvikt på smidiga övergångar och ett jämnt tempo passar klassen dig som vill fördjupa din yoga samtidigt som du behåller kontakten med andning och kroppslig närvaro. Under ledning får du en upplyftande upplevelse som stärker koncentrationen, balansen och känslan av flow från början till slut.

Oavsett om du vill utmana dig själv eller bara uppskattar en mer aktiv praktik, erbjuder passet en trygg och stödjande miljö där du kan röra dig med intention och lämna mattan med en känsla av att vara uppfriskad, jordad och fylld av ny energi.