Låt öns lugna rytm leda dig in i stillhet. I ett rofyllt yogarum vid sjön, inramat av kalkstensmurar och naturens stilla ljud, väntar ett djupt återhämtande yogapass som är skapat för att lugna nervsystemet, släppa spänningar och mjukt öppna kroppen. Med långsamma rörelser i takt med andetaget får du stöd att vila fullt ut och landa i avslappning. Klassen avslutas med en guidad mindfulnessmeditation som lämnar dig med en ny känsla av klarhet och inre ro.
Efter passet tar du en medveten promenad tillbaka till byn och njuter av sjöns skönhet längs vägen. Med små grupper och en tvåspråkig guide blir detta en stillsam, naturupplevelsepräglad stund som bjuder in dig att sakta ner, andas djupt och återknyta kontakten både med dig själv och landskapet omkring dig.
Du lämnar med en känsla av omhändertagenhet, stabilitet och rymd — i kropp, sinne och själ.
Omdöme: "Jag talar inte iriska, men uppskattade den mjuka blandningen av stretchvariationer med några cupla focal insprängda. Ledaren var avslappnad, lättsam och välkomnande." — Deltog i Restorative Yoga Class
Omdöme: "Aine har ett mycket avslappnat sätt, och jag uppskattade särskilt vårt dopp efteråt. Jag skulle utan tvekan boka igen nästa gång jag är på ön." — Deltog i Restorative Yoga Class
Éalú Aran
Pris
15,00 €
Datum
Datum bekräftas
Kontakta arrangören för tillgängliga datum