Följ med till Bali för en fördjupande resa i självinsikt och utveckling, skapad för engagerade utövare och lärare som vill röra sig bortom den fysiska praktiken och in i yogans subtila, energimässiga och terapeutiska dimensioner.
Denna 300-timmarsutbildning ägnas åt att förfina och fördjupa kärnan i grundnivå 1. Du får utforska chakrasystemet, introduceras till traditionell tantra genom mantra- och yantrapraktik samt arbeta med avancerad pranayama och en stabil daglig meditationsrutin. Programmet omfattar också somatisk terapi, hands-on bodywork, traumamedvetna perspektiv och tekniker som stödjer nervsystemets reglering.
Den dagliga tvåtimmarspraktiken vilar i Hatha och Creative Flow. Vid examen kommer du att vara väl förberedd för att skapa egna sekvenser. Du får även uppleva Yin, Vinyasa, Restorative, Kundalini och Tantra Yoga.
Varje dag ingår 30 minuter med grundläggande pranayamatekniker. På nivå 2 blir praktiken mer avancerad med andhållningar, bandhas och förståelse för olika proportioner i andningen.
Tystnad används som ett kraftfullt verktyg för inre utforskande och självkännedom. Meditationerna hämtas från traditioner som buddhism, tantra, Advaita Vedanta och Kashmir Shaivism. Ni samlas dagligen för 30-minuterspass, och under den tredje veckan ingår ett tre dagar långt retreat helt ägnat åt att odla medvetna medvetandetillstånd.
Du studerar energilås som används för att styra och kontrollera prana, livskraften i kroppen. Genom traditionella tantriska övningar får du uppleva bandhas kraft och deras roll i att väcka Kundalini.
Detta centrala modul leds av en erfaren fysioterapeut och yogi. På nivå 2 breddas fokus till behandling och förebyggande av vanliga yogarelaterade skador. Du lär dig också bodywork, fascial release och somatiska tekniker som är utformade för att hjälpa till att frigöra fastnade känslor i kroppen.
Asanas bryts ner en och en med fokus på linjering, assistans och korrigeringar. Du förfinar sekvensering för den subtila kroppen, arbetar med avancerade positioner och lär dig vägleda energiflödet i klassen.
Autenticitet står i centrum för att vara en Samasti-examinerad lärare. I slutet av utbildningen vet du hur du skapar klass-teman inspirerade av uråldriga texter, traditioner och terapeutiska resultat, vilket kan ge djupare mening åt både ditt eget och dina elevers liv. Du får också två tillfällen à en timme att undervisa dina kurskamrater och ta emot feedback från läraren.
Tillsammans utforskar ni de forntida yogiernas visdom genom Yoga Sutras, Bhagavad Gita, yogans historia och dess vägar, Ayurveda och kost, yogiska reningstekniker, subtil anatomi, tantra, indisk kosmologi, Yoga Nidra, sanskrit, yantras och mantras.
Nedan ser du ett exempel på utbildningens rytm. Den är utformad för att hjälpa dig att knyta kontakt med andra deltagare och sätta tydliga intentioner för din resa.
Morgonens asanapraktik
En vacker start på dagen med en blandning av Hatha och flödespraktik
Pranayama + meditation
Fördjupa din upplevelse genom andning och meditation
Gemensam frukost
Dela en god familjemåltid och knyt band med gruppen
Masterclass
Teoretiska och praktiska workshops
Fri tid
Vila, njut av poolen, vädret och Balis skönhet
Eftermiddagens asanaworkshop
Analysera positioner, lär dig sekvensering och utforska variationer
Familjemiddag
Ännu ett tillfälle att mötas och skratta över en måltid tillagad av våra kockar
Kvällsföreläsning eller specialevent
Ett meningsfullt sätt att runda av dagen med filosofiska läror eller återhämtande praktik
Utbildningen hålls i en lyxig villa på Bali som känns som hemma, omgiven av risfält och bara en kort bilresa från stranden. Här kan du landa, komma till ro och känna stöd när du fördjupar din praktik.
De rymliga trebäddsrumen erbjuder gott om plats, privat badrum, pentry och balkong. Ett idealiskt val för dig som uppskattar gemenskap och vill bygga vänskapsband som består.
Om personlig avskildhet är viktigast ger detta alternativ dig ett eget retreat inom utbildningen.
Den specialbyggda shalan är en vacker plats att praktisera på, omgiven av risfält och natur som naturligt bjuder in till avslappning.
Utbildningen är internationellt ackrediterad av Yoga Alliance, vilket ger dig tryggheten att undervisa yoga över hela världen.
Detta är bara några höjdpunkter från mer än 100 femstjärniga omdömen från våra tidigare deltagare.
Möt de passionerade personerna bakom Samasti.
Direktör och grundare
Har en BSc i fysioterapi och är direktör och grundare av Samasti Yoga. Han är expert på meditation, somatik och psykoterapi.
Senior lärare
En internationellt erfaren yogalärare som väver samman filosofi, asana, andning och meditation på ett sätt som hedrar både yogisk tradition och det moderna livet.
Senior lärare
Bidrar med mer än 20 års erfarenhet av undervisning och praktik, inklusive Ashtanga, Vinyasa, Hatha, buddhism och yogisk terapi.
På Samasti Yoga stöds djup inlärning och läkande av att du känner dig fullt omhändertagen. Därför omfattar erbjudandet inte bara utbildningen, utan också näring, vila och utrymme för verklig transformation.
Detta alternativ inkluderar endast kursen, utan boende eller måltider.
$2990 USD
Stort, rymligt trebäddsrum med privat badrum och pentry.
$4690 USD $4390 USD
För dig som söker privat utrymme för reflektion.
$5290 USD $4990 USD
Bokningar med early bird gjorda upp till tre månader före startdatum får $300 USD i rabatt.
Även om vissa utbildningar kan verka billigare vid första anblicken, inkluderar många skolor inte måltider eller boende, och studenter kan i slutändan behöva lägga ytterligare $500 USD till $1200 USD under månaden.
I paketet ingår kursen, boende, två måltider per dag med vegetariska, veganska och glutenfria alternativ, kursmaterial och manualer samt extra aktiviteter som utflykter, ceremonier och en strandutflykt.
Efter avslutad kurs får du ett Yoga Alliance-certifierat Level 2 300-hour yoga teacher training-certifikat som ger dig möjlighet att undervisa yoga globalt.
Ja. För att gå denna utbildning måste du redan
Designed for guests who value both comfort and connection, this large and spacious triple shared room offers a relaxed setting for a restorative stay. With plenty of room to settle in, it’s well suited for friends traveling together or participants looking for a welcoming shared accommodation option.
The room includes a private bathroom for added convenience and a kitchenette, giving you the flexibility to prepare simple meals or refreshments at your own pace. The layout supports a calm and practical experience, making it easy to unwind between wellness activities, rest deeply, and enjoy a sense of ease throughout your stay.
Thoughtful, comfortable, and functional, this shared room provides everything needed for a pleasant and balanced retreat environment.
Designed for guests who value privacy and quiet, this room offers a peaceful setting for reflection, rest, and uninterrupted time to yourself. It creates a calm atmosphere where you can slow down, gather your thoughts, and enjoy a sense of personal space throughout your stay.
Whether you are taking time for journaling, meditation, reading, or simply stepping away from the pace of the day, the room supports a more restorative experience. Its private setting makes it especially suitable for anyone seeking solitude, comfort, and a moment to reconnect with themselves in a serene environment.
Simple, restful, and intentionally secluded, this room is ideal for guests who want to unwind in peace and enjoy a more personal retreat experience.
Sean Goldberg
Georgina Brookfield
Bernd Windhofer
Jl. Bucu Umalas No.33, Kerobokan, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali 80361, Indonesia
Kabupaten Badung
Varaktighet
29 nätter / 30 dagar
Tillgängligt vilket datum som helst