Beläget i Rishikesh erbjuder Abhayaranya Yoga Ashram en fullt boendebaserad utbildning i Yoga Teacher Training i Indien, öppen för alla nivåer. Här får både nybörjare och mer erfarna utövare en stillsam och stödjande miljö där praktiken kan fördjupas i ashramets ramar.
Utbildningen omfattar traditionell Hatha yoga, pranayama, meditation, anatomi och filosofi. Kursen är utformad enligt internationella standarder och leder efter avslutad utbildning till ett certifikat godkänt av Yoga Alliance, vilket gör det möjligt att registrera sig som RYT 200 eller RYT 500 och undervisa yoga över hela världen.
Kursavgiften är all-inclusive och inkluderar hela kursinnehållet, bekvämt boende, näringsrika vegetariska måltider samt allt studiematerial.
200-timmars Yoga Teacher Training
Detta grundläggande 21-dagarsprogram fokuserar på yogapositioner, andningsövningar och meditation, tillsammans med anatomi, undervisningsmetodik och filosofi. Det är en intensiv utbildning som följer Yoga Alliance-standard, och efter genomförd kurs är deltagarna berättigade att registrera sig som RYT 200.
Kursdatum & avgifter
Sommarerbjudande: Ett sommarerbjudande på 10 % gäller för grupper som startar i maj, juni och juli. Om bokningen flyttas till en annan månad upphör rabatten att gälla och ordinarie avgift tas ut.
- 31 Mar 2026 (fully Booked)
- 30 Apr 2026 (fully Booked)
- 23 May - 14 Jun 2026 *
- 22 Jun - 14 Jul 2026 *
- 21 Jul - 12 Aug 2026 *
- 20 Aug - 11 Sep 2026
- 12 Sep - 04 Oct 2026
- 12 Oct - 03 Nov 2026
- 05 Nov - 27 Nov 2026
- 05 Dec - 27 Dec 2026
- 28 Dec - 19 Jan 2027
- 27 Jan - 18 Feb 2027
Priser:
- Twin Shared Room: $ 2150 USD
- Private Room: $ 2900 USD
Det här ingår i kursavgiften:
- Yoga Teacher Training & Certification
- Kursmaterial, yogamatta, utrustning & props
- Bekvämt boende (privat rum eller delat twin room)
- Tre näringsrika vegetariska måltider per dag
- Under fritiden kan gäster på egen bekostnad utforska aktiviteter som Himalaya Darshan, trekking, forsränning och besök på den livliga marknaden i Rishikesh.
Utbildningens innehåll – det du kommer att lära dig
Utbildningen kombinerar praktisk träning med teoretiska studier och följer Yoga Alliance-standard.
Huvudmoment:
- Asana: Daglig praktik av traditionella Hatha-yogapositioner med korrekt linjering, modifieringar och justeringar.
- Pranayama: Andningstekniker för energikontroll och medveten närvaro.
- Meditation: Guidad träning för att utveckla koncentration och inre lugn.
- Yoga filosofi: Studier av Patanjalis Yoga Sutras och andra klassiska texter för att utforska yoga som livsstil.
- Anatomi: Förståelse för människokroppen, inklusive skelett, muskler och deras relation till yoga.
- Undervisningsmetodik: Lär dig att bygga upp klasser, använda rösten effektivt och ge justeringar.
- Ayurveda: En introduktion till ayurvediska principer, kost och dagliga rutiner.
Varför utbilda dig hos Abhayaranya Yoga Ashram?
- Rätt plats: Ashramet ligger på en lugn höjd ovanför Ganges, omgivet av skog och berg, vilket skapar en rofylld miljö för praktik.
- Yoga Alliance-certifierat: Som registrerad Yoga Alliance-skola håller utbildningen internationell standard och ger ett globalt erkänt certifikat. Efter avslutad 200- eller 500-timmars utbildning kan deltagare registrera sig som certifierade lärare var som helst i världen.
- Erfarna lärare: Lärarkåren består av E-RYT 500-certifierade lärare med många års erfarenhet och personlig vägledning inom anatomi, filosofi och undervisning.
- Helhetsperspektiv: Yoga och Ayurveda vävs in i utbildningen tillsammans med självstudier och andliga samtal. Ayurvedisk läkarkontroll på plats och näringsrik mat stöttar det fysiska, mentala och andliga välbefinnandet.
Avgift och återbetalningspolicy
En 15 % icke återbetalningsbar deposition krävs för att bekräfta bokningen. I särskilda fall kan depositionens giltighet förlängas efter individuell bedömning. Resterande belopp ska betalas i sin helhet innan programmet শুরুar.
