Vid sidan av Hatha och Ashtanga Vinyasa har detta intensiva program på 250 timmar även Yin Yoga i centrum av det dagliga schemat. Utbildningen är utformad för att stödja en balanserad yin- och yang-praktik, och deltagarna får dessutom ett extra certifikat i Yin Yoga på 50 timmar.
Att göra yoga tillgängligt för alla Även om yogan har sitt ursprung i Indien, tillhör dess visdom hela världen. Arohan Yoga School grundades för att bevara och dela yogans traditionella värden, samtidigt som lärarutbildningen görs tillgänglig utan att kvaliteten kompromissas. Dessutom doneras 5 % av avgiften för den fysiska kursen till en indisk NGO som studenten själv väljer.
Kursavgiften hålls prisvärd, samtidigt som standarden är hög när det gäller boende, läge och faciliteter. Skolan erbjuder vackra vyer över Gangesfloden, endast 100 steg bort, samt Himalaya och Rajaji Forest Reserve. Bland faciliteterna finns en rymlig gräsmatta, två yogasalar, en öppen terrass, kök, matsal och moderna rum med egna badrum.
Skolan följer främst Satyananda-stilen inom yoga, men hämtar också inspiration från Iyengar, Yin och Ashtanga Vinyasa Flow. Utöver yogaställningar läggs stor vikt vid djupandning, avslappningstekniker, meditation, yogaanatomi och fysiologi, yogafilosofi samt grunderna i ayurveda. Målet är att utbilda kunniga och väl avrundade yogalärare.
En yogautbildning i Indien är en meningsfull merit för den som vill dela yogans fördelar med andra. Programmen är utformade för att ge studenter den kunskap, de färdigheter och den erfarenhet som behövs för att ta steget in i undervisningen med både självförtroende och inspiration.
Arohan Yoga erbjuder både internat- och onlinekurser, däribland en 200-timmars yoga teacher training, ett 50-timmars Aerial Yoga Teacher Training Program samt en online yoga teacher training course i Indien, alla anslutna till och erkända av Yoga Alliance. Skolan håller också regelbundet retreat. De stilar som undervisas är Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga och Aerial Yoga, tillsammans med kurser i ayurveda.
Skolans program syftar till att så fröet till yoga i varje student, som sedan kan dela dess kärna med samhället genom engagemang och medkänsla. Mer än 500 studenter har tagit examen från Arohan Yoga och sprider nu yoga runt om i världen. Skolan tar också sitt sociala ansvar på allvar, vilket är anledningen till att 5 % av kursavgiften doneras till en indisk NGO som studenten väljer, till exempel organisationer som stödjer utsatta barn, äldreomsorg, djurräddning eller sjukvård.
Yoga Alliance-registrerad skola (YA ID 231188)
Dr. Meenakshi
Med en masterutbildning inom yoga förmedlar Sumit både djup och tydlighet i varje klass. Han har ägnat 9 år åt egen yogapraktik och 5 år åt att undervisa, vilket ger hans undervisning en trygg grund och ett genomtänkt upplägg som passar deltagare på olika nivåer. Hans sessioner präglas av erfarenhet, noggrannhet och en genuin förståelse för hur yoga kan bygga styrka,...
Läs mer
Arohan Yoga, 253 Nirmal Block B, Visthapit, near Redfort school, Nirmal Block- B, Rishikesh, Uttarakhand 249202, India
Rishikesh