Intensiv yoga- och välmåenderetreat i de franska Alperna

Under 4 dagar får du möjlighet att sjunka djupt in i återhämtning, med energigivande yoga, balanserade vegetariska måltider, meningsfulla stunder av gemenskap, en stillsam atmosfär och en naturnära miljö som bjuder in till vila och återhämtning.

Denna 4-dagarsupplevelse förenar stärkande yogaklasser, hälsosam och smakrik vegetarisk mat, inspirerande tillfällen att möta andra och en rogivande omgivning som främjar avslappning. Retreaten är skapad för att undervisa, vårda, uppmuntra och inspirera.

I en lugn och inspirerande miljö får du möjlighet att sakta ner, andas fullt ut och återknyta kontakten med balansen mellan kropp, andetag och sinne.

Programmet är utformat för att främja vila, återkoppling och introspektion, och varje aktivitet är noggrant vald för att stödja din yoga- och meditationspraktik samtidigt som den öppnar upp för genuin inre förändring.

Måltiderna är vegetariska och omsorgsfullt tillagade med ekologiska ingredienser, för att ge näring på ett sätt som respekterar både kroppen och naturen.

Sanskriti har ett tydligt fokus på stillhet och personlig utveckling, med varje detalj planerad för att du ska få ut så mycket som möjligt av din vistelse.

Bekvämt boende i delat rum med eget badrum

Hembakade vegetariska måltider tillagade med ekologiska och säsongsanpassade ingredienser för att ge näring åt kropp och sinne

Ett urval av teer och hälsosamma snacks finns tillgängligt under hela dagen

Lakan, badhanddukar och toalettartiklar ingår

Fri tillgång till relaxavdelningen och det café som finns på plats

Två dagliga yogapass som passar alla nivåer

Guidad meditation varje morgon och kväll för självreflektion

En interaktiv workshop om yogafilosofi och delade erfarenheter

Klasser ledda av passionerade och erfarna instruktörer i en lugn och inspirerande miljö

En fridfull och upplyftande atmosfär som stödjer avslappning och personlig utveckling

Även om miniminivån på 5 deltagare inte uppnås genomförs retreaten ändå. Då blir den i stället ett Yoga Vacation Program, med en mer personlig och flexibel upplevelse än de vanliga retreaten.

Undervisningsspråk: engelska

Språk som talas: franska och hindi

Delade rum: Rummen delas av en eller två personer, vilket skapar en varm och intim atmosfär.

Gemensamt delat rum: Ett mycket bekvämt rum med 8 bäddar för dig som föredrar en mer gemensam boendemiljö.

Enkelrum: Finns på förfrågan, i mån av tillgänglighet.

Samarbete med Cit’hotel Le National i Cluses: Ett charmigt hotell som ligger bara 6 minuter med bil från centrum. Fler rum finns tillgängliga till samma priser som anges ovan, och transport erbjuds för enkel förflyttning.

Retreaten äger rum i en rofylld miljö som lämpar sig perfekt för avslappning och yogapraktik. Du uppmuntras att koppla bort vardagen och fullt ut fördjupa dig i denna transformerande upplevelse.