Medvetenhetens och visdomens utveckling

Den här retreaten bjuder in deltagarna att odla en stadig medveten närvaro i varje ögonblick av praktiken — oavsett om man sitter, går eller rör sig genom vardagens aktiviteter. När erfarenheten möts med öppenhet fördjupas förståelsen naturligt.

Här handlar medvetenhet inte om att pressa sinnet in i ett visst tillstånd. I stället innebär den att varsamt lägga märke till det som finns närvarande, vare sig det känns behagligt, obehagligt eller neutralt. Parallellt odlas en hållning av vänlighet och välvilja, vilket hjälper medvetenheten att vila i en varm och vänskaplig attityd. Med stöd av denna mjukhet kan visdom växa fram på ett naturligt och balanserat sätt.

När medvetenhet, vänlighet och visdom förenas skapas förutsättningar för en praktik som är stadig, jordad och befriande — både under retreaten och i vardagslivet.

Retreaten är öppen för alla och passar både nybörjare och erfarna meditatörer, förutsatt att deltagandekraven nedan uppfylls. Programmet omfattar undervisning, instruktioner, perioder av sittande och gående meditation, praktiksamtal med lärarna samt möjlighet till frågor och svar. Retreaten hålls i ädel tystnad.

Deltagande på deltid erbjuds inte. Tänk också igenom om dina nuvarande livsomständigheter gör det möjligt att delta i en viktig modern avståelsepraktik: att vara offline och avstå från telefon- och sms-kontakt under hela retreatens längd. Vissa undantag kan beviljas vid akuta familjesituationer.

AKTUELLA RIKTLINJER FÖR HÄLSA OCH SÄKERHET:

Cloud Mountain fortsätter att upprätthålla åtgärder för hälsa och säkerhet. Kraven varierar beroende på säsong, men munskydd är fortfarande en återkommande del av retreatens rutiner.

Följ länken för uppdaterad information om riktlinjerna för hälsa och säkerhet.

INFORMATION OM STIPENDIER

Stipendiemedel finns tillgängliga för alla retreat för att stötta personer med ekonomiska svårigheter. Mer information finns i avsnittet om stipendier i översiktsinformationen.

RETREATKOSTNAD

Generositetsnivå: $690 plus dāna-offer till lärare och personal

Basnivå: $525 plus dāna-offer till lärare och personal

Subventionerad nivå: $440 plus dāna-offer till lärare och personal

I enlighet med buddhistisk tradition går ingen del av anmälningsavgiften till lärarna. Vänligen överväg att ge lärardāna under evenemanget för att stödja deras försörjning. Dāna betyder generositet, alltså en fritt given gåva. Mer information om detta sätt att erbjuda undervisningen och gåvoekonomin finns på donationssidan.