Denna retreat markerar övergången från det gamla året till det nya i Cloud Mountains stilla skönhet, en trygg tillflykt medan stora delar av världen präglas av helgernas buller och överflöd. Dhamma-undervisningen stödjer utvecklingen av medveten närvaro genom andningens, kroppens energis, känslornas och sinnets skiftande rytmer. Särskild vikt läggs vid andningsmeditation som ett sätt att odla inre stadga och klarhet samt att utforska sinnets och kroppens natur. Reflektioner kring förändring, tid, liv, död, förnyelse, att släppa taget, medkänsla och osjälviskhet vägleder praktiken. För den som önskar erbjuder gruppreflektionscirklar en plats att utforska retreatens teman tillsammans.
Varje dag kretsar kring sittande och gående meditation, tillsammans med föredrag och stunder för reflektion. Ädel tystnad kommer att råda, och det finns även avsatt tid för frågor och svar, reflektionscirklar samt individuella praktikintervjuer. Qigong och posturalt arbete erbjuds för deltagare som är intresserade. Retreaten välkomnar både nybörjare och mer erfarna studenter.
Delvis närvaro är inte möjlig. Vi ber dig också att endast anmäla dig om din nuvarande livssituation gör det möjligt att delta i en viktig modern avsägelsepraktik: att vara offline och avstå från telefon- och sms-användning under hela retreaten, med begränsade undantag för akuta familjeärenden.
AKTUELLA RIKTLINJER FÖR FOLKHÄLSA OCH SÄKERHET:
Cloud Mountain fortsätter att upprätthålla åtgärder för folkhälsa och säkerhet. Kraven varierar beroende på säsong, men munskydd ingår fortfarande i retreatens riktlinjer.
Vänligen se den uppdaterade informationen om våra protokoll för hälsa och säkerhet.
STIPENDIEINFORMATION
Stipendiemedel finns tillgängliga för alla retreats för att stödja dem som har ekonomiska svårigheter. För mer information, se avsnittet om stipendier i vår översiktliga information.
Belägen i huvudbyggnaden erbjuder detta delade rum en enkel och bekväm miljö med fokus på smidighet och tillgänglighet. Eftersom rummet ligger på markplan kan det vara ett särskilt bra val för gäster med särskilda fysiska behov eller begränsad rörlighet.
För extra bekvämlighet har rummet både egen handfat och toalett, vilket bidrar till en praktisk och självständig vistelse. Den avskalade planlösningen skapar en lugn och okomplicerad atmosfär, där funktion och omtanke får stå i centrum.
Oavsett om du kommer hit för vila, reflektion eller ett wellnessprogram ger rummet dig de viktigaste förutsättningarna för en stillsam vistelse i delat boende.
BioSantikaro är en buddhistisk lärare som ser mindfulness och meditation som grundläggande delar av den ädla vägen mot uppvaknande och helhet. Hans praktik och undervisning vilar på tidig buddhisms texter och inspireras av hans älskade lärare Ajahn Buddhadasa Bhikkhu. Han utbildades som theravadamunk i 19 år och studerade med Ajahn Buddhadasa i 9 år, varefter han blev hans främste översättare....
Läs mer