Yogaterapi erbjuder en djupt personligt anpassad väg mot större balans och stöd. Tillsammans med en yogaterapeut utvecklar varje deltagare en praktik som får växa fram utifrån de egna hälsobehoven och som skapar utrymme att möta besvär på ett holistiskt, varsamt och icke-invasivt sätt. I stället för ett standardiserat upplägg formas processen efter personen, med målet att lindra obehag, främja läkande och ge möjlighet till meningsfull utveckling över tid.
Metoden passar många olika behov och kan användas förebyggande, som del av en pågående vård eller som ett stöd vid specifika tillstånd. Fokus ligger på praktiska tekniker som går att integrera i vardagen och som erbjuder ett kompletterande förhållningssätt där du möts där du är. Som TKV Desikachar uttryckte det är yogaterapi en process som stärker individens egen förmåga, och den här sessionen bär samma anda genom lyhörd vägledning och personlig omsorg.
Verktygen inom yogaterapi anpassas efter individens samlade hälsobehov och stödjer samtidigt specifika medicinska tillstånd.
Peace Tree Yoga
