Det här är inte tider för det mjuka och stillsamma. Världen kan upplevas som kraftfull, snabb och överväldigande, och många av oss bär mer än vi enkelt kan rymma. Ilska, rädsla, sorg och brådska — energier som inte utan vidare mjuknar eller lägger sig till ro — kan göra att hoppet känns tunt och utsträckt.
Den här workshopen bjuder in dig att röra dig med det som är stort, vilt och fullt levande. I stället för att stänga ner, pressa igenom eller sjunka ihop under intensiteten undersöker vi hur vi kan möta den och låta den få en väg genom kroppen, med stöd och omsorg.
Vi kommer att stämma in på magnitud — den omfattning och kraft som finns i levd erfarenhet. Vi kommer att dansa med kaos — störning, oordning och förlust av kontroll. Vi kommer att öppna oss för monstrositet — de dolda, obekväma, vilda eller skrämmande delarna av oss själva som också kan kännas djupt livgivande.
Genom guidad rörelse, musik och skapande i konstnärlig form övar vi på att omvandla stora energier till rörelse och gestalt, så att intensitet kan bli uttrycksfull och kreativ i stället för överväldigande eller destruktiv.
Rummet leds tydligt och hålls omsorgsfullt, med förankring i val, gradvishet och samtycke. All rörelse är inbjudande och kan anpassas. Du bestämmer hur nära du vill gå, vilket tempo du vill hålla och hur mycket du vill dela, och i vilken form. Det finns också tid avsatt för jordning och integration.
Räkna med osäkerhet, transformation och gott sällskap.
Andrea Juhan är legitimerad psykoterapeut med en doktorsexamen i dans-/rörelseterapi. Hon dras till processen att bli en lyhörd och skicklig invånare i en mänsklig kropp. Hennes kroppsbaserade förhållningssätt tar form genom kroppsterapi, yoga, dans, psykoterapi, meditation, professionella utbildningar, akademiska program och ett fortlöpande, hängivet eget utövande.
Vic Cooper är lärare inom Open Floor och medgrundare av Open Floor International. I mer än 30 år har han stöttat rörelsearbete runt om i världen och fört in lekfull närvaro, djup musikalisk förståelse och förkroppsligad undersökning på dansgolvet.
Det här rummet är utformat för delade vistelser och passar för fyra till sex gäster i en välkomnande, könsinklusiv miljö, med en maximal vistelse på sju sammanhängande dagar. Det är ett praktiskt val för retreatdeltagare som uppskattar komfort, enkelhet och en känsla av gemenskap under tiden borta.
Varje sovsal med våningssängar har enkelsängar i våningssängsformat samt ett privat badrum med dusch, vilket ger den avskildhet och bekvämlighet som behövs under hela vistelsen. Fräscha handdukar, badtvål och sänglinne ingår, så att du kan komma till ro direkt och fokusera på din upplevelse i stället för på det praktiska.
Med sin avskalade planlösning och omsorgsfullt tillhandahållna basutrustning skapar boendet goda förutsättningar för en vilsam och okomplicerad vistelse. Det passar särskilt bra för dig som vill dela utrymme med andra, men ändå ha en bekväm och funktionell plats att återvända till mellan dagens aktiviteter.
För dig som vill bo mer socialt, men utan känslan av sovsal, erbjuder detta ombonade delade rum en praktisk och bekväm lösning för upp till tre personer av samma kön. Rummet är inrett med tre sängar: två på entréplan och en på ett sovloft, vilket skapar en enkel och trivsam miljö som ändå känns avskild och rofylld.
Varje rum har ett eget badrum med dusch, så att vardagens rutiner blir smidiga och lättillgängliga under vistelsen. För att du ska kunna komma till ro direkt ingår handdukar, badtvål och sänglinne. Oavsett om du reser för ett retreat, en vistelse med fokus på välbefinnande eller en stillsam paus tillsammans med andra, bjuder rummet på en fin balans mellan gemenskap, komfort och enkelhet.
För dig som vill ha lite extra avskildhet är detta ett inbjudande rum som ger en lugn plats att landa i, mitt i den charmiga motelkänslan med Big Sur-inspiration. Tack vare det genomtänkta läget får du en fin utsikt över huvudområdet och trädgården, vilket skapar en rogivande känsla att återvända till under hela vistelsen.
Rummet har ett privat badrum och en bekväm, avskalad atmosfär som gör det enkelt att vila upp sig mellan yogapass, måltider och stunder av stillhet. Det passar särskilt bra för en ensam resenär eller ett par som vill ha ett tyst och välplacerat boende med smidig tillgång till retreatens övriga delar.
Om du vill dela rummet kan ytterligare en gäst bo där mot en extra kostnad på 250 dollar per natt.
Här bor du i en avslappnad miljö med den charmiga motelkänslan som förknippas med Big Sur. Rummet med två dubbelsängar är utformat för enkel komfort och passar perfekt för vänner, par eller familjemedlemmar som reser tillsammans och vill ha gott om plats att vila ut på. Det privata badrummet bidrar till en smidig och bekväm vistelse, där vardagen får kännas lite längre bort.
Den avskalade och välkomnande atmosfären gör det lätt att varva ner efter en dag fylld av upptäckter, samtal eller stilla återhämtning. Oavsett om du är här för en lugn paus eller ett gemensamt äventyr, erbjuder rummet den avskildhet och trygghet som behövs för en rofylld övernattning.
Här väntar en lugn och inbjudande vistelse för dig som vill sakta ner och verkligen komma till ro. Det mjuka uttrycket och den genomtänkta känslan i rummet skapar en avslappnad atmosfär, perfekt efter en dag fylld av upptäckter längs Central Coast. En bekväm queen size-säng ger en skön plats att sjunka ner i, med en känsla av både komfort och enkel elegans.
Beroende på vilket rum du får kan du också njuta av en eller flera av följande detaljer:
Oavsett om du söker en stillsam getaway eller bara vill ha en mer förfinad plats att vila på, bjuder rummet på en fin balans mellan komfort, charm och naturens närvaro. Här är det lätt att landa, andas ut och känna sig hemma.
Andrea Juhan är legitimerad psykoterapeut med en PhD i dans- och rörelseterapi, och hon för med sig ett djupt förankrat perspektiv på kroppslig läkning och personlig utveckling. Hennes arbete kretsar kring att bli en mer lyhörd och skicklig invånare i den mänskliga kroppen, med en metod som formats av många års studier och praktik inom flera olika fält. Genom att väva...
Läs mer
Som lärare inom Open Floor och medgrundare av Open Floor International har Vic Cooper ägnat mer än 30 år åt att stödja rörelsearbete runt om i världen. Hans undervisning kännetecknas av en lekfull energi, en djup musikalisk känsla och ett jordnära förhållningssätt till förkroppsligad utforskning, där deltagarna får möjlighet att möta rörelse med nyfikenhet och lätthet. I hans sessioner bjuds deltagarna...
Läs mer
mån 10 aug. – fre 14 aug.