Yinyoga på spanska

Välkommen till en lugn och återhämtande Yin Yoga-upplevelse som hjälper dig att sakta ner, släppa spänningar och återknyta kontakten med dig själv genom medveten rörelse. Denna mjuka praktik bygger på längre positioner, närvarande andning och djup mental avspänning, vilket ger kroppen utrymme att frigöra stress och sinnet möjlighet att stilla sig.

Klassen hålls på spanska och erbjuder en varm, inkluderande atmosfär för dig som känner dig mer bekväm med att praktisera på det språket. Det är ett fint val för dig som längtar efter en stillsam paus, ökad rörlighet och en mer jordad känsla av balans. Med sitt meditativa tempo och sin rogivande energi stödjer Yin Yoga både fysisk lätthet och inre klarhet, och blir ett återhämtande komplement till en hektisk vardag.

Du kan förvänta dig en fridfull och stöttande miljö där du får röra dig i din egen takt och fullt ut landa i nuet.