Yin / Yoga Nidra-ljudbad

Den här djupt återhämtande workshopen bjuder in till att sakta ner, släppa taget och vila i en mjuk kombination av Yin yoga, guidad Yoga Nidra och omslutande sound healing. Med långsamt hållna positioner, medveten andning och lugnande vibrationer skapas en stillsam upplevelse som hjälper kroppen att mjukna, sinnet att varva ner och nervsystemet att hitta tillbaka till en mer balanserad känsla.

Här får du möjlighet att landa i en trygg och rofylld miljö där återhämtning står i centrum. Sessionen passar alla nivåer och är särskilt fin för dig som längtar efter avkoppling, stresslindring och en djupare känsla av inre ro. Förvänta dig en stund för vila, frigörelse och närvaro – en mjuk paus som ger utrymme att återknyta kontakten med dig själv.