Välkommen till en mjuk och återhämtande stund där kroppen får släppa taget och sinnet får landa. Genom djupare muskelstretching och guidad meditation skapas en stillsam praktik som hjälper dig att mjuka upp spänningar, andas lugnare och hitta tillbaka till dig själv i en trygg och stöttande atmosfär.
Klassen passar särskilt bra för dig som vill minska stelhet i kroppen och ge ett överaktivt sinne en välbehövlig paus. Här vävs medveten rörelse samman med stillhet i ett lugnt tempo, vilket ger utrymme för djup avslappning, inre balans och ny energi. Du kan räkna med en harmonisk rytm som gör det lättare att varva ner och känna dig mer centrerad efteråt.
Oavsett om du är ny till yoga eller bara längtar efter en återhämtande paus från vardagens stress, bjuder den här upplevelsen in dig att kliva in i ett mer grundat och avslappnat tillstånd.
Med över tio års hängiven yogapraktik har Virginia Méndez förvandlat sin egen väg till ett varmt kall: att skapa rum för delning, stöd och förändring. Som yogalärare och Reiki-terapeut erbjuder hon upplevelser som vårdar kropp, sinne och hjärta med omtanke och tydlig intention. Hennes förhållningssätt vilar på enkelhet och på övertygelsen att vardagen kan bli mer meningsfull när vi lever...
Läs mer
Tv. 39A #7185, Laureles - Estadio, Medellín, Laureles, Medellín, Antioquia, Colombia
Medellín
Pris
På förfrågan
Kontakta arrangören direkt för prisinformation
Datum
Datum bekräftas
Kontakta arrangören för tillgängliga datum