Flödesyoga

Andningen får sätta tonen i den här praktiken, där varje position mjukt leder vidare till nästa. Resultatet blir ett följsamt och organiskt flöde som skapar balans för både kropp och sinne.

Upplev magin i Flow Yoga tillsammans med Chris.

Flytande rörelse

• En unik kombination av yogatraditioner och andra rörelsemetoder
• Kreativ vinyasa med en personlig twist, där styrka, rörlighet och medveten närvaro möts
• En genomtänkt balans mellan utmaning och belöning
• Varje klass byggs kring ett tydligt fokus och en klar intention
• Redo att överraska dig själv?

Personlig vägledning

• Klasserna är öppna för alla nivåer, från helt nybörjare till avancerade yogautövare
• Lite erfarenhet av yoga, sport eller kroppskännedom kan hjälpa dig att komma igång
• Olika alternativ erbjuds så att alla kan hitta ett ögonblick av utveckling och känsla av att lyckas
• Undervisningen ges på engelska och spanska, med stöd på tyska och italienska vid behov

PRAKTISK INFORMATION

• Större delen av året hålls praktiken på en vacker takterrass, en privat plats under öppen himmel
• Under vintern, eller när vädret inte är lika behagligt, flyttar klasserna in i en ombonad shala inomhus
• Yogamattor och all nödvändig utrustning finns på plats för varje klass i studion
• Avnjut hemgjorda infusioner eller te, perfekt för avslappnade sociala stunder före och efter klassen
• Du kommer garanterat att uppskatta den starka känslan av gemenskap här

“Chris’s Flow Yoga är en game changer. Hennes kombination av traditionell yoga och modern rörelse är uppfriskande. Varje klass känns som en resa ledd av hennes expertis. Jag går därifrån nyfylld och centrerad.” – Sarah T.

“Chris’s Flow Yoga är transformerande. Hennes medvetna förhållningssätt och dynamiska rörelser fördjupar min praktik. Hennes passion inspirerar mig att utforska nya djup. Starkt rekommenderad för holistiskt välbefinnande.” – Alex

“Chris’s Flow Yoga är en fristad. Hennes intuitiva vägledning välkomnar alla nivåer. Varje klass är en förvandlande upplevelse. Den har blivit en viktig del av min rutin.” – David

Varför välja Blaumeer Yoga?

Blaumeer Yoga förenar traditionella yogapraktiker med moderna rörelsetekniker och skapar en holistisk välbefinnandeupplevelse som ger näring åt sinne, kropp och själ.

Holistiskt förhållningssätt

Erfarna instruktörer

Lugn miljö

Gemenskap och samhörighet

Varierat utbud

Flow Yoga: där du följer flödet så fullt ut att du kanske nästan svävar ut ur klassen.

Upplev yogans transformerande kraft.

Klasser, event, retreats, företag & online.