Morgonworkshop för CIYT

Starta dagen med en genomtänkt och lugnt uppbyggd workshop som fördjupar din yogapraktik och breddar din förståelse för yoga. Det här längre morgonpasset inleds med asana och fortsätter sedan in i andra viktiga delar av praktiken, där anatomi, restorative arbete och pranayama ingår. Det kan även finnas inslag av Therapy Yoga, vilket gör workshopen särskilt relevant för dig som lever med hälsoutmaningar eller söker ett mer stöttande och varsamt arbetssätt.

Med en välbalanserad struktur och en varm, välkomnande atmosfär finns här utrymme att förfina tekniken, öka närvaron och uppleva en mer sammanhållen praktik. Workshopen passar dig som redan har en stabil generell yogapraktik och vill lära dig mer, utforska vidare och öva på djupet.