Yoga Nidra
Todos Santos, Mexiko
Yoga Nidra på Hidden Leaf Baja En guidad resa in i djup vila, stillhet och återhämtning för nervsystemet. Vad är Yoga Nidra? Yoga Nidra är en guidad meditationsform som leder dig in i ett medvetet tillstånd av djup vila. Ofta beskrivs den som ”yogisk sömn”, eftersom den hjälper sinnet att stillna, lugnar nervsystemet och kan bidra till känslomässig balans. Genom visualisering, avslappningstekniker...