Restorativ yoga: Vila djupt
Aljezur, Portugal
I denna restorative yoga-klass guidas du in i fullt stöttade positioner som är utformade för att skapa komfort, mjukhet och trygghet. Med hjälp av bolster, filtar och andra props får kroppen möjlighet att släppa taget gradvis, vilket kan minska onödig muskelspänning och lindra obehag som ibland bidrar till smärta. När nervsystemet får möjlighet att varva ner och återgå till balans upplever många a...
Datum på förfrågan10,00 €