Restorativ yogalärarutbildning

Välkommen till en helg för fördjupning, närvaro och kroppslig erfarenhet tillsammans med Susi Willis, där du får utforska grunderna i restorative yoga på ett genomtänkt och praktiskt sätt. Utbildningen ger dig möjlighet att uppleva hur varsamt uppbyggda positioner, medveten användning av hjälpmedel och genomtänkta val av pranayama kan stödja det parasympatiska nervsystemet och skapa de förutsättningar kroppen behöver för verklig vila.

Under helgen guidas du genom flera restorative positioner och konkreta verktyg som främjar avslappning, lätthet och återhämtning. Innehållet passar både yogalärare och engagerade utövare som vill fördjupa sin förståelse för hur restorative arbete kan integreras i klasser, egen praktik eller i sammanhang med fokus på läkning och återhämtning.

Räkna med en lugn och lärorik atmosfär där kunskap möter observation och praktisk utforskning. Här får du möjlighet att sakta ner, finjustera ditt förhållningssätt och upptäcka hur restorative yoga kan bli ett kraftfullt stöd för vila, balans och välbefinnande.