Låt din Kundalini-energi blomma ut på nytt.
En serie med elva klasser på de tio kropparna startar den 5 september 2023
Följ chakrornas väg i en unik resa av medvetenhet.
Chakrorna fungerar som centrala punkter i din energikropp och ger energi form i den fysiska världen. Varje chakra bär sin egen särskilda frekvens och medvetandenivå. När energin får flöda fritt och i balans uppstår en djup känsla av jordning och kontakt. Genom att lära känna dina chakran får du samtidigt en större förståelse för dig själv och din plats i livet.
En bättre balans i chakrorna påverkar vardagen direkt och positivt. Därför är den här resan genom chakrorna mer än bara yoga; det är också en resa för sinnet.
Kundalini Yoga är en ovanligt effektiv yogiform. Den verkar snabbt och på djupet, vilket gör att du kan känna och uppleva resultat redan från början. Metoden utvecklades särskilt för ”hushållare”: människor med ett aktivt liv, arbete och familj, som också tar hand om andra. Det är yoga för livet så som det oftast ser ut.
Du behöver inte vara extremt vig för att delta; alla kan vara med. Stämningen är varm och välkomnande, och undervisningen är tydlig och praktisk. Varje klass varar ungefär en och en halv timme och följer en fast struktur:
… inlyssning – yogapass – avslappning – meditation – avslutning
Tyngdpunkten ligger på direkt upplevelse. Karaktäristiska inslag i metoden är:
Övningarna hjälper dig att bli medveten om ditt fysiska, mentala och känslomässiga tillstånd, och de påverkar det i positiv riktning.
På så sätt upptäcker du snabbt vad Kundalini Yoga gör för dig och vad den betyder i ditt liv.
När? Tisdagar på morgonen från kl. 9.30 till cirka 11.00.
Pris? En enskild klass kostar 14 euro. Ett kort för tio klasser finns för 125 euro. Det kan betalas på plats och är giltigt i fyra månader.
Habraken / Erik
Pris
115,00 €
Varaktighet
118 nätter / 119 dagar
Tillgängligt vilket datum som helst