Sommarretreat 2026 | Iyengar-yoga, hatha – kriya- och tantra-yoga med Pablo Ferrero

Denna sommar bjuder Summer Retreat 2026 in till en fördjupande vistelse mitt i Sierra de Gredos. I den sagolika miljön vid Hospedería del Silencio i La Vera, Extremadura, skapas en helig inramning där naturen får vara lärare och tystnaden blir en stark följeslagare i den inre förvandlingen.

Ledning och medverkande

Retreaten leds av Pablo Ferrero, grundare av Matrika Yoga School. Han har undervisat sedan 2006 och förenar en bred och integrerad bakgrund som certifierad Iyengar-yogalärare, utbildad i yogastudier samt specialist inom ayurveda, osteopati och Reiki. Hans undervisning väver samman den uråldriga visdomen från Kashmir Shaivism och tibetansk buddhism med ett samtida och djupt mänskligt perspektiv. Programmet kompletteras dessutom av medverkande lärare och assistenter utbildade vid skolan, vilket ger en trygg och kompetent gemenskap under hela retreaten.

Program och förhållningssätt

Skolan är icke-dogmatisk; alla andliga vägar respekteras och utövare från olika traditioner är varmt välkomna att ta del av detta sätt att dela. Här finns inga rigida mål eller påtvingade prestationer. Tanken är i stället att få landa, precis som du är, i ett tryggt och väl omhändertaget rum. Praktiken uppmuntrar till att observera, fördjupa det egna arbetet och möta nuet med närvaro.

Retreaten förenar flera traditioner: Iyengar Yoga, Hatha Yoga, Tantra Yoga, tibetansk buddhism samt kontemplativ konst i form av Tandava, sufisk virveldans och kroppsligt förankrade praktiker. Från Tantras filosofiska och kosmologiska grunder till den praktiska tillämpningen av Hatha Yogans energisystem utforskas också samspelet mellan Shiva och Kundalini-energin.

Höjdpunkter under retreaten

• Yogaklasser: Två dagliga pass om 1,5 timme vardera, utformade för att stärka kroppen och vitalisera de inre systemen.
• Djup meditation: Inspirerad av klassiska texter som Vijñana Bhairava, med öppning mot subtila medvetandenivåer.
• Tandava och extas: Utforska fri rörelse, röst och somatisk frigörelse samtidigt som du förbinder dig med njutning och energipunkter.
• Utomhuspraktik: Medveten kontakt med elementen, solen, himlen och väderstrecken.
• Gemenskap: En plats för ömsesidigt stöd, äkthet och kollektivt lärande.

Praktisk information och priser

Retreaten hålls på spanska med engelsk tolkning. I priset ingår helpension, undervisning och kursmaterial. Här bjuds du in till ett tillstånd av “ingenting att göra”, där skönheten får veckla ut sig naturligt i livets spel.

Datum och längdalternativ:

• 5 nätter / 6 dagar (7–12 juli):
  • Delat rum (2 eller 3 personer, separerat efter kön): €800
  • Enkelrum: €1000
  • Endast undervisning: €375
• 3 nätter / 4 dagar (9–12 juli):
  • Delat rum: €550
  • Enkelrum: €700
  • Endast undervisning: €250

Kursmanual (€50) samt tryckt version av det digitala certifikatet vid avslutningen finns som tillval.

Utrustning och uthyrning

Ta med 4 filtar, 2 remmar och 2 yogablock. Om du inte kan ta med egen utrustning finns uthyrning för €25 (bekräftas 48 timmar i förväg). Ordinarie elever kan hämta sin egen utrustning från skolan från 7 dagar innan utan extra kostnad. Extra stolar och bolster accepteras också.

Bokning och avbokning

För att reservera din plats krävs en deposition på €100. Resterande belopp betalas vid ankomst till centret. För att säkra din vistelse behöver du fylla i det bifogade förregistreringsformuläret och i förväg bekräfta tillgången till enkelrum.

Avbokningspolicy:

• Inom 14 dagar efter betalning: återbetalning minus 30 % administrationsavgift.
• Mellan 14 och 30 dagar före retreaten: 50 % av det inbetalda beloppet återbetalas.
• Mindre än 30 dagar före: ingen återbetalning ges.

Den här retreaten passar särskilt väl för yogautövare, dansare, terapeuter och alla som längtar efter självinsikt. Följ med för att förnya kropp, sinne och själ i en resa av pranic healing och utvidgat medvetande.