Sommarretreat 2026 | Iyengar-yoga, hatha-kriya och tantra-yoga med Pablo Ferrero

Ta del av en sommarupplevelse med fördjupning och närvaro, ledd av Pablo Ferrero, direktör för Matrika Yoga, tillsammans med ett team av lärare som utbildats under hans vägledning. Denna retreat erbjuds i två olika längder: 7–12 juli 2026 (fem nätter / sex dagar) eller 9–12 juli 2026 (tre nätter / fyra dagar). Båda alternativen äger rum på Hospedería del Silencio, en rofylld plats i La Vera, i Sierra de Gredos, Extremadura, Spanien.

Vår skola har sina rötter i traditionell kashmirisk shaivism och tibetansk buddhism, men presenteras genom ett samtida perspektiv. Guidad visualisering och gruppdynamik används som stöd för självinlärning och egen undersökning. Vi är en icke-dogmatisk skola, öppen för utövare från alla andliga traditioner som vill utforska och uppleva det sätt vi delar. Vi strävar inte efter ett särskilt resultat; i stället är du välkommen precis som du är. Dessa retreats erbjuder en trygg och närande miljö där du kan observera dig själv, fördjupa din yogapraktik, meditera och komma i kontakt med nuet.

Programhöjdpunkter:

• Dagliga yogaklasser: Två 1,5-timmars pass varje dag, där tekniker från Iyengar, Hatha och Tantra yoga kombineras.
• Heliga meditationer: Praktiker inspirerade av klassiska tantriska texter som Vijñana Bhairava Tantra.
• Praktik utomhus: Övningar utformade för att samla uppmärksamheten och fördjupa kontakten med naturen.
• Filosofi och kosmologi: En fördjupning i kashmirisk shaivism samt Hatha Yogas och Tantras energisystem.
• Tandava och energipunkter: Vi utforskar Shivas dans, kundalini-energin och dess relation till energihealing.
• Shiva-Shakti-dynamik: Insikter i ömsesidigt beroende i relationer.
• Mediterande konst och extatiska praktiker: Fri rörelse, röstarbete och somatisk frigörelse.

Om huvudläraren:

Pablo Ferrero är certifierad Iyengar-yogalärare och har diplom i yogastudier från University of Pune och Bihar School of Yoga. Han är även utbildad inom osteopati, ayurvedisk massage och nutrition, samt är en avancerad student i ayurvedisk medicin och erbjuder konsultationer i Madrid och Sierra Oeste. Hans breda bakgrund omfattar ayurvedisk medicin, tibetansk buddhism, kashmirisk shaivism, reiki och österländsk filosofi. Han har studerat med välkända lärare som Amit Raina, Christian Pisano, Bettina Baumer och Mark Dyczkowski, och har tillbringat många år med praktik i Indien och Nepal. Med en examen i journalistik och vidare studier i psykologi bidrar Pablo med ovanlig djup och tydlighet i sin undervisning.

Miljö och atmosfär:

Våra sommar-retreats hålls på Hospedería del Silencio och Casa Rural El Pagano, två stillsamma platser omgivna av natur. Den näringsrika maten, det tysta landskapet och den lugna atmosfären bjuder in till djup vila och avkoppling. Här finns inget att göra; och i den stillheten visar sig skönheten, så att vi kan överlämna oss åt livets lek.

Språk: Retreaten hålls på spanska med engelsk översättning.

Följ med på denna förvandlande retreat och förnya kropp, sinne och själ!