Mat Pilates-styrka

Om klassen

Det här matbaserade passet med inspiration från Pilates är utformat för att bygga styrka, uthållighet och kontroll genom ett dynamiskt flöde för hela kroppen. Under den 45 minuter långa klassen används redskap som boll och magic circle, tillsammans med ankelvikter samt hantlar på 2 kg/4 kg, för att ge extra motstånd och intensitet. För dig som vill ha en ännu större utmaning finns även ett varmt alternativ som lyfter upplevelsen ytterligare och stödjer rörlighet, muskelaktivering och den där djupa, givande brännan.

Varför välja vår klass Mat Pilates Strength?

• Dynamisk helkroppsträning: Mat Pilates Strength för över reformerinspirerade principer till mattan. Med ankelvikter, hantlar på 2 kg/4 kg och redskap som magic circle används motståndsbaserade sekvenser för att bygga kraft och uthållighet i snabbare, rytmburna flöden.
• Styrka genom kontrollerad fart: Klassen går längre än traditionell mat-Pilates och kombinerar precis teknik med dynamiska övergångar som höjer den kardiovaskulära belastningen. Resultatet blir starkare muskelaktivering och funktionell styrka som märks i vardagens rörelser.
• Hög energi och stark gemenskap: Här möts du av en intensiv träningsmiljö i Singapores mest dynamiska mat-Pilatesstudio. De energigivande passen skapar ett gemensamt fokus och en motiverande känsla som hjälper dig att fortsätta pressa dig själv genom varje svettig klass.
• Värme som förstärker intensiteten (valfritt): Välj den uppvärmda studion för att fördjupa upplevelsen – den kan stödja rörlighet i mer engagerade muskler, öka kaloriförbränningen och avgiftningen samt förstärka den tillfredsställande muskelbrännan.

Mat Pilates Signature vs. Mat Pilates Strength: hitta rätt för dig

Redo att känna värmen? Boka klassen för en svettig, styrkebyggande upplevelse som utmanar dina gränser.

Vad behöver du ta med?

• Vattenflaska
• Handduk