Mjukt och kravlöst får du landa i en Gentle Flow-yogaklass på Trafalgar St Hall i Nelson, där både helt nya deltagare och erfarna yogautövare är välkomna. Här finns utrymme att röra dig i din egen takt, bygga upp trygghet på mattan och hitta en balanserad praktik utan prestation eller press.
Klassen passar lika bra för dig som vill återvända till yogan efter ett uppehåll som för dig som söker ett lugnare och mer tillgängligt pass i veckan. Stämningen är avslappnad, inkluderande och stöttande, så att du kan komma som du är och känna dig bekväm från start. Under sessionen får du följa ett medvetet flöde som bjuder in till närvaro, stabilitet och öppenhet i både kropp och sinne.
Som koordinator och ägare av Julie Stephens Yoga erbjuder Julie Stephens lärarutbildningar med en tydligt personlig prägel, där hennes erfarenhet och kunskap delas på ett genomtänkt och meningsfullt sätt. Utbildningarna är utformade för att varje deltagare ska få så mycket som möjligt ut av sin tid, med vägledning som är både stöttande och uppmärksam på den individuella utvecklingen. Med ett starkt...
Läs mer
Pris
22,00 NZD
Datum
Datum bekräftas
Kontakta arrangören för tillgängliga datum