Labb för gravida

Skapad för gravida som vill slappna av, bygga styrka och förbereda både kropp och sinne inför förlossningen och tiden som följer, erbjuder denna klass en lugn och stöttande miljö. På Lab utgår vi från att kvinnor i alla livets skeden är starka och motståndskraftiga. Passet lyfter fram graviditetens skönhet och grace, och passar dig som har passerat första trimestern (12 veckor). Det bjuder också in till en stund där du kan knyta an till ditt växande barn och till dig själv i en icke-dömande gruppgemenskap.

Varför välja vår Lab Prenatal-klass?

Den här prenatala yogaklassen är särskilt utformad för blivande mammor och stödjer styrka, rörlighet och medveten andning genom hela graviditeten efter vecka 12.

Här kombineras yoga med barre-inspirerade tekniker för att utveckla balans, kroppslig trygghet och ett inre lugn – viktiga delar i förberedelsen inför förlossning och återhämtningen efteråt.

Rörelserna är mjuka, genomtänkta och anpassade efter den föränderliga kroppen. Varje klass betonar stabilitet, komfort och kontakt, vilket gör den lämplig för alla träningsnivåer.

Denna omtänksamma miljö ger kvinnor möjlighet att röra sig säkert, känna sig stärkta och dela utrymme med andra på en liknande resa, vilket skapar både gemenskap och trygghet längs vägen.

Redo att röra dig med barnet i fokus?

Lab Prenatal är mer än en klass – det är en grundande upplevelse för kropp, sinne och moderskap. Oavsett om du är ny inom yoga eller fortsätter din praktik under graviditeten, erbjuder denna prenatala yogaklass mjuk styrka, meningsfull kontakt och varsam omsorg.

Boka din Lab Prenatal-klass idag och ge dig själv gåvan av rörelse, förberedelse och närvaro.