Mjuk yoga

Den här mjuka yogaklassen bjuder in till ett lugnare och mer rymligt tempo, där varje position får gott om tid och varsam vägledning. Du rör dig medvetet från en asana till nästa, så att kroppen kan öppna sig steg för steg, släppa spänningar och hitta mer lätthet i lederna. Det stillsamma tempot ger också utrymme för djupare stretch och en tydligare förankring i både andning och kropp.

Passet passar särskilt bra för dig som längtar efter en mer närande och återhämtande praktik. Det är extra välkomnande för dig som är ny till yoga eller föredrar en mjukare väg in i rörelse. Med sin stödjande struktur och sitt avskalade tempo skapas en trygg atmosfär där du kan landa, släppa taget och utforska yoga på ett sätt som känns tillgängligt, stabilt och återställande.