I denna 2-timmars Yoga Lab får deltagarna utforska grunderna i linjering genom en genomtänkt kombination av klassiska asanaprinciper och intelligent, nutida rörelse. Fokus ligger på att fördjupa kroppskännedomen och hjälpa varje position att kännas bättre inifrån och ut, så att praktiken blir både stabil och lätt.
Oavsett om du vill bygga trygghet i basen eller förfina välbekanta former, erbjuder workshopen ett jordnära och praktiskt tillvägagångssätt till yoga. Här möts uppmärksamhet på detaljer, medveten rörelse och smart teknik i en stödjande miljö som hjälper dig att röra dig med större tydlighet och komfort på mattan.
Workshopen passar särskilt bra för dig som vill stärka din grund och utveckla en mer hållbar och välbalanserad yogapraktik.
Som koordinator och ägare av Julie Stephens Yoga erbjuder Julie Stephens lärarutbildningar med en tydligt personlig prägel, där hennes erfarenhet och kunskap delas på ett genomtänkt och meningsfullt sätt. Utbildningarna är utformade för att varje deltagare ska få så mycket som möjligt ut av sin tid, med vägledning som är både stöttande och uppmärksam på den individuella utvecklingen. Med ett starkt...
Läs mer
Pris
45,00 US$
Datum
Datum bekräftas
Kontakta arrangören för tillgängliga datum