Multilevelyoga

Denna tjänst är inte tillgänglig just nu. Kontakta oss för mer information.

Starta morgonen med ett mjukt men energigivande yogaflöde som väcker kroppen, stillar tankarna och hjälper dig att möta dagen med fokus. Klassen är upplagd som en multilevel-session, vilket innebär att den passar både dig som är ny till yoga och dig som redan har en regelbunden praktik.

Genom medvetna rörelser och ett jämnt andetag byggs värme upp i kroppen samtidigt som rörlighet och närvaro får ta plats. Tempot är upplyftande men tillgängligt, och ger utrymme att landa i kroppen, hitta balans och känna dig både piggare och mer klar i sinnet inför dagens uppgifter.