Medvetet flöde
Gianyarregensen, Indonesien
Den här vinyasklassen för alla nivåer bjuder in till en mjuk men energigivande praktik där andetaget får leda rörelsen. Klassen inleds med jordande andningsövningar som hjälper dig att landa, för att sedan stegvis bygga upp värme genom medvetna asanas. Resultatet är en harmonisk rytm mellan ansträngning och vila, där kroppen får vakna och sinnet blir mer fokuserat. Under passet kan du räkna med kr...
Datum på förfrågan330 000 IDR
