Utforska hur bandhas, kroppens energilås, och pranayama, andningsövningen som fördjupar och utvidgar livsenergin, samverkar för att skapa en stark helhetsupplevelse i kroppen. När teknikerna praktiser...
På förfrågan
Följ med Synergy Yogas direktör Victoria Brunacci på en inspirerande Chair Yoga-workshop som breddar din undervisningsarsenal och ger dig nya verktyg för mer tillgängliga klasser för många olika eleve...
Upplev ett personligt och fördjupande sätt att möta läkning genom en privat yogasession som utformas helt efter dina behov. Med vägledande samtal och assisterade positioner som varsamt för dig till di...
