Ashtanga yoga primärserie intensiv | 65 timmars utövarutbildning — Ashtanga Mysore Yoga Amsterdam

Ett fördjupande månadsprogram för dig som vill gå djupare in i Ashtanga Yoga och utveckla din praktik med större precision och närvaro. Denna 65-timmarskurs passar både hängivna utövare och yogalärare som vill finslipa sin teknik, fördjupa förståelsen för metoden och komma närmare traditionen bakom Ashtanga Yoga.

Under intensiven får du strukturerad vägledning, regelbunden praktik och ett stöttande sammanhang där både disciplin och personlig utveckling får ta plats. Här finns utrymme att stärka din kroppsmedvetenhet, fördjupa relationen till Primary Series och arbeta med detaljerna som gör skillnad i det dagliga utövandet.

Programmet är skapat för engagerade elever som vill investera i en koncentrerad period av lärande och praktik, med fokus på långsiktig utveckling både på och utanför mattan.