Rishikesh Vinyasa Yoga School bjuder in yogaintresserade till en kort men fördjupande utbildning i aerial yoga i Rishikesh, Indien. Det här intensiva programmet är utformat för att ge dig gedigen kunskap, personlig vägledning och stöd i en trygg och omhändertagande stadsmiljö.
Du kan komma som nybörjare, men när utbildningen är klar lämnar du med större självsäkerhet och en tydligare riktning som blivande yogalärare. Under hela kursen får du steg-för-steg-stöd av professionella och erfarna lärare. Här möter du en engagerad gemenskap av passionerade yogalärare och tar ditt första steg mot din dröm.
Denna 5-dagars utbildning till aerial yoga-lärare i Rishikesh är en djupgående och berikande praktik som hjälper dig att fördjupa din förståelse för aerial yoga och samtidigt stödjer vägen mot att bli certifierad instruktör. Kursen är residential, och både mat och boende ingår i kursavgiften. Utbildningen startar den 25:e varje månad, och anmälan är öppen för intresserade deltagare.
Aerial yoga förenar traditionella yogapositioner med stöd av ett aerial-silke eller en hammock, vilket gör att du kan röra dig genom positionerna medan du är upphängd i luften. Denna unika metod erbjuder många fysiska, mentala och känslomässiga fördelar.
Om du oroar dig för att delta som nybörjare behöver du inte bekymra dig. Praktiken lärs ut med tydlig säkerhet och under ledning av erfarna aerial yoga-lärare. Under de 5 dagarna utforskar deltagarna grunderna i aerial yoga, baspositioner, undervisningsmetodik och sekvensering. Du studerar också yogafilosofi, anatomi och teoretiska principer, samtidigt som de praktiska passen ger dig möjlighet att öva på olika aerial yoga-positioner och serier.
Aerial yoga lockar allt fler i dag av flera goda skäl. En av dess största styrkor är hur den stödjer den fysiska hälsan genom att stärka kroppen, förbättra rörlighet, core-stabilitet och hållning.
Fördelarna stannar inte vid kroppen. Att praktisera upphängd i luften kan väcka en känsla av frihet, uppmuntra kreativitet och lekfullhet samt stärka den mentala uthålligheten.
Även känslomässigt kan aerial yoga ge värdefullt stöd. När du känner dig överväldigad eller osäker på nästa steg kan praktiken hjälpa dig att bearbeta känslomässiga blockeringar med större lätthet.
Utöver välbefinnandet har aerial yoga också ett professionellt värde. Det är ett modernt och efterfrågat område, vilket gör det till en attraktiv väg för den som vill utvecklas inom ett nytt och givande yrke.
TIDAKTIVITET
Detta delade rum är rent, bekvämt och skapat för en lugn vistelse där du kan landa i ett stilla tempo. Här finns allt du behöver för ett avkopplande retreat: eget badrum, varmvatten, Wi-Fi och filtrerat dricksvatten. Den enkla men genomtänkta miljön gör det lätt att känna sig omhändertagen från första stund.
Från rummet kan du njuta av rogivande naturutsikt som förstärker känslan av rymd och stillhet. Atmosfären är praktisk men samtidigt inbjudande, vilket gör det enkelt att slappna av, återhämta sig och följa rytmen under din vistelse. Oavsett om du deltar i ett wellnessretreat eller bara söker en bekväm plats att vila på, erbjuder detta delade rum en fin balans mellan enkelhet och komfort.
Rishikesh Vinyasa Yoga School - Yoga Teacher Training Rishikesh India
Ghughtayni Malli, next to Ganga Greens Apartment, Upper Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249137, India
Rishikesh