Meditation i rörelse
Stockbridge, Förenta staterna
Utforska ett medvetet sätt att närma dig vinyasa, där rörelsen får bli mjukare, mer närvarande och mer lyhörd. Under detta pass får du ta del av Kripalu-inspirerad yoga, en praktik där andetag, rörelse och inre lyssnande vävs samman till ett flöde som både jordar och öppnar upp. I stället för att enbart fokusera på yttre form uppmuntras du att känna in hur varje position faktiskt upplevs i kroppen...
Datum på förfråganPå förfrågan