I Canggus pulserande kustmiljö får du möjlighet att fördjupa din yogaresa i en av Balis mest uppskattade destinationer. Med livliga stränder, caféer, restauranger, små butiker och moderna yogastudios skapas en inspirerande ram för både studier, praktik och personlig utveckling. Bali Yoga School välkomnar elever från hela världen till en strukturerad och uppslukande 100-timmars yogalärarutbildning i Canggu, Bali.
Denna kurs är det första steget i vägen mot en 200-timmars yogalärarutbildning och fokuserar på undervisningsmetodik samt grundläggande teori, såsom effekter, kontraindikationer och säker praktik. Upplägget är balanserat så att deltagarna får tid att vila och behålla sin energi genom hela utbildningen. Den fungerar som en stabil grund för dig som vill inleda en karriär som yogalärare eller fortsätta längre på den yogiska vägen.
Vår mission är att stödja självförvandling, inspiration och självdisciplin genom yoga. På vår yogaskola i Bali utforskar studenter traditionell Ashtanga, Hatha och Vinyasa flow samtidigt som de fördjupar sin förståelse för sambandet mellan känslor, inre välbefinnande och yttre hälsa. Programmet kombinerar praktiska och teoretiska moment för att ge en väl avrundad lärandeupplevelse.
Under kursen utvecklar deltagarna de färdigheter som behövs för en hälsosam, säker och givande yogapraktik. Utbildningen omfattar mantrasång, yogapositioner, pranayama, mudras, bandhas, yogafilosofi, meditation, yoga nidra och reningspraktiker. Efter avslutad kurs tilldelas ett certifikat som stöd i den professionella utvecklingen. Alla kurser är certifierade av Yoga Alliance USA.
Viktiga punkter:
Höjdpunkter i kursen:
Dagsprogram: 5:30 morgonringning; 6:00–7:00 shatkarma och pranayama; 7:00–8:30 Hatha/Vinyasa flow yoga; 9:00 frukost; 10:00–11:00 yogafilosofi; 11:00–12:00 meditation; 12:00–13:00 linjering/justering/undervisningsmetodik; 14:00–15:00 vila; 15:00–16:00 yogaanatomi & fysiologi; 16:00–17:30 Ashtanga yoga; 17:30 tepaus; 19:00–20:00 middag; 21:00 släckt.
Utbildningen startar den 1:a varje månad kl. 17:00 med öppningsceremoni och introduktion, och avslutas den 6:e varje månad. Gäster uppmuntras att anlända en dag tidigare. Incheckning är möjlig mellan 10:00 och 16:00, och en kostnadsfri natt ingår före kursstart. Utcheckning på sista dagen sker mellan 12:00 och 14:00.
Närmaste flygplats är Ngurah Rai International Airport (DPS), cirka 20 km från campus i Canggu. Kostnadsfri upphämtning från DPS ingår i kursavgiften.
Boendet erbjuds i privata rum med luftkonditionering, vilket ger komfort, avskildhet och utrymme för reflektion. Studenter kan också koppla av vid swimmingpoolen eller använda fri tid till att skriva dagbok och umgås med andra deltagare.
Avgifter: Privat rum all inclusive $3430 / $2400; Kurs med måltider utan rum $2430 / $1700; Kurs med rum utan måltider $2000 / $1400; Kurs utan rum och utan måltider, endast kurs $1580 / $1100.
Plantbaserade måltider serveras med omsorg, god hygien och med fokus på ahimsa. Måltiderna serveras till frukost 09:00–10:00, lunch 12:00–13:00 och middag 19:00–20:00. Lunch och middag serveras inte på söndagar.
Ingår i programmet: flygplatshämtning, 3 dagliga vegetariska/veganska måltider, 1 kostnadsfri balinesisk massage, certifikat ackrediterat av Yoga Alliance, helgutflykter, veckovisa aktiviteter, kostnadsfritt Wi‑Fi, skoltröja och väska, kursmaterial, PDF-manualer, yogamattor och props samt tillgång till swimmingpoolen på plats.
Klädkod: Ta gärna med 1 eller 2 uppsättningar vita kläder till öppnings- och examensceremonierna.
Här bor du bekvämt i delat eller privat rum, utformat för vila och avkoppling, med luftkonditionering som håller det behagligt svalt under hela vistelsen. Som gäst har du också tillgång till poolen, en härlig plats att landa mellan yogapass och andra välmåendeaktiviteter, eller bara njuta av stillheten i en rofylld miljö.
Under vistelsen finns gratis WiFi tillgängligt för den som vill hålla kontakten, samtidigt som du får möjlighet att verkligen koppla bort och följa retreatets lugnare tempo. För att fördjupa känslan av återhämtning ingår dessutom en helkroppsmassage i balinesisk stil, ett mjukt och omsorgsfullt inslag som ger både avslappning och ny energi.
Med måltider och privat boende inkluderat är detta ett all-inclusive-alternativ för dig som söker komfort, enkelhet och en återhämtande atmosfär på samma plats.
Detta delade tvåbäddsrum passar dig som uppskattar både bekvämlighet och gemenskap. Här bor du enkelt och trivsamt i Campus-I, i en avslappnad miljö som gör det lätt att landa och vila mellan retreatens olika stunder.
Boendet erbjuds med all inclusive, vilket innebär att du kan checka in utan bekymmer och låta fokus ligga helt på din vistelse. Rummet fungerar som en lugn bas för dagar fyllda av välbefinnande, återhämtning och närvaro, där allt det praktiska redan är ordnat.
Tvåbäddslösningen passar utmärkt för dig som reser med en vän eller som är öppen för att dela rum med en annan gäst. Den ger en fin balans mellan avskildhet och samvaro, och skapar en trygg, omtänksam känsla genom hela vistelsen.
Detta twin shared room är utformat för gäster som uppskattar komfort och en rofylld plats att landa på. Här bor du i ett privat boendealternativ som passar perfekt för vänner, resesällskap eller deltagare på retreat som vill dela rum men ändå ha en känsla av lugn och avskildhet.
En praktisk fördel med rummet är att det finns varmvatten dygnet runt, vilket gör vistelsen extra bekväm oavsett när du kommer tillbaka efter dagens aktiviteter. Efter yogapass, meditation eller en stillsam stund för dig själv blir rummet en harmonisk plats att vila, återhämta dig och samla ny energi.
Med sin enkla och avskalade karaktär skapar boendet en trygg bas för en balanserad vistelse. Här finns det du behöver för att känna dig hemma, i en miljö som stödjer både återhämtning och ett behagligt tempo.
Som grundare av Bali Yoga School har Yogi Himanshu Joshi präglat både riktningen och själen i hela gemenskapen. Hans väg in i yogan tog sin början efter en allvarlig idrottsskada, när en lång karriär på statlig och nationell nivå ledde honom till att söka en djupare form av läkning. Det som först var en resa mot återhämtning växte steg för...
Läs mer
Hon föddes och växte upp i Sumbawa Besar med balinesiska föräldrar som båda praktiserade yoga, i ett hem där andlig praktik var en naturlig del av vardagen. Som barn var Hare Krishna-mantrat hennes vaggvisa, och det lade grunden för den väg hon senare skulle följa med stor hängivenhet. Under fem år fördjupade hon sig i Hare Krishna-rörelsen och bodde i olika...
Läs merYogini Nikki
Chiara upptäckte yogan i Italien, där hennes praktik först fick fäste och steg för steg utvecklades till en professionell väg. Hon utbildade sig senare vid en internationell yogaskola i Italien och fortsatte därefter sina studier i Indonesien, vilket har gett henne en bred och väl förankrad erfarenhet formad av många års engagemang. Hennes bakgrund omfattar Hatha, Yin och gravidyoga, men det...
Läs mer
Han föddes i en prästfamilj och växte upp omgiven av andlig praktik, vilket väckte hans intresse för vedisk litteratur redan i unga år. En stor del av tiden tillbringade han i ett ashram på Bali, innan han 2014 reste till Indien för att studera sanskrit vid Banaras Hindu University. Under de följande fem åren i Varanasi, och därefter 3,5 år...
Läs mer
Med en masterexamen från Haridwar förmedlar Babloo en undervisning där precision, styrka och andlig närvaro möts i varje klass. Hans upplägg förenar Ashtanga, alignment och pranayama i en jordnära praktik som stödjer både disciplin och inre medvetenhet. Här får du en tydlig struktur, samtidigt som varje rörelse får den uppmärksamhet den behöver för att fördjupa kroppskännedom och stabilitet. I hans sessioner...
Läs mer
Med sin utbildning i Rishikesh för han samman hatha, yin och yogafilosofi i ett jordnära och inspirerande upplägg. Hans klasser väver ihop rörelse, mantra och medveten närvaro i en praktik som bjuder in till fördjupning och inre förändring. I stället för att enbart fokusera på de fysiska positionerna uppmuntrar han deltagarna att sakta ner, lyssna inåt och utforska sambandet mellan...
Läs mer
Jl. Campuhan III, Singakerta, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571, Indonesia
Kabupaten Gianyar