Rishikesh Vinyasa Yoga School bjuder in yogaintresserade till en kort men fördjupande aerial yoga lärarutbildning i Rishikesh, Indien. Programmet är omsorgsfullt upplagt för att ge gedigen kunskap, personlig vägledning och en stöttande lärmiljö i denna heliga stad.
Du kommer som nybörjare och lämnar med större trygghet och en tydlig känsla av riktning som blivande yogalärare. Under utbildningen leds du steg för steg av professionella och erfarna instruktörer. Här får du möjlighet att bli en del av ett engagerat och passionerat yogagemenskap och ta första steget mot din dröm.
Denna 5-dagars lärarutbildning i aerial yoga i Rishikesh är utformad för att fördjupa din förståelse för aerial yoga och stödja dig på vägen mot certifiering. Kursen är boendeinriktad, och både mat och logi ingår i kursavgiften. Utbildningen startar den 25:e varje månad, och anmälan är öppen för intresserade deltagare.
Aerial yoga kombinerar traditionella yogasanas med stöd av ett aerial silk eller en hammock, vilket gör det möjligt att röra sig genom positioner medan kroppen är upphängd i luften. Denna unika praktik kan ge positiva effekter på både fysisk, mental och emotionell nivå.
Om du känner dig osäker på att börja som nybörjare behöver du inte oroa dig. Utbildningen genomförs med tydlig säkerhetsvägledning och under överinseende av erfarna lärare i aerial yoga. Under fem dagar får deltagarna utforska aerial yogans grunder, grundläggande positioner, undervisningsmetodik och sekvensering. Kursen innehåller också yogafilosofi, anatomi och teoretiska studier, পাশাপাশি praktiska pass där du övar på olika aerial yoga-positioner och sekvenser.
Aerial yoga väcker allt större intresse av många skäl. En av dess främsta styrkor är hur den kan stödja fysisk hälsa genom att utveckla styrka, rörlighet, bålstabilitet och hållning.
Fördelarna är inte bara kroppsliga. När du praktiserar upphängd i luften kan en känsla av frihet växa fram, tillsammans med ett lekfullt och kreativt utforskande som också stärker den mentala motståndskraften.
Aerial yoga kan dessutom bidra till emotionellt välbefinnande. I stunder av frustration eller osäkerhet kan praktiken ge ett värdefullt sätt att bearbeta känslomässiga blockeringar och hitta tillbaka till balans.
Utöver hälsofördelarna är aerial yoga också en lovande yrkesväg. Det är en modern och efterfrågad disciplin som ger dig utrymme att utvecklas samtidigt som du upptäcker dess många fördelar.
TIDAKTIVITET
Detta delade rum är rent, bekvämt och skapat för en lugn vistelse där du kan landa i ett stilla tempo. Här finns allt du behöver för ett avkopplande retreat: eget badrum, varmvatten, Wi-Fi och filtrerat dricksvatten. Den enkla men genomtänkta miljön gör det lätt att känna sig omhändertagen från första stund.
Från rummet kan du njuta av rogivande naturutsikt som förstärker känslan av rymd och stillhet. Atmosfären är praktisk men samtidigt inbjudande, vilket gör det enkelt att slappna av, återhämta sig och följa rytmen under din vistelse. Oavsett om du deltar i ett wellnessretreat eller bara söker en bekväm plats att vila på, erbjuder detta delade rum en fin balans mellan enkelhet och komfort.
Rishikesh Vinyasa Yoga School - Yoga Teacher Training Rishikesh India
Ghughtayni Malli, next to Ganga Greens Apartment, Upper Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249137, India
Rishikesh
tors 25 feb. – sön 28 feb.