I den andliga kärnan av Rishikesh erbjuder Hatha Yogashram en rofylld miljö för genuina yogastudier i världens yogahuvudstad. Denna 100-timmars yogalärarutbildning är framtagen för nybörjare och yogaintresserade som vill fördjupa sin egen praktik och samtidigt bygga en stabil grund för att undervisa.
Med den heliga Ganges i närheten och Himalaya som reser sig runt omkring skapas här en inspirerande ram för yogalärande. Rishikesh, som ofta beskrivs som yogans födelseplats, förenar uråldrig visdom med moderna, praktiska metoder. På Hatha Yogashram ingår bland annat:
Utbildningen ger mer än teknisk kunskap. Den blir en meningsfull resa in i Hatha yogans fysiska och spirituella dimensioner och kan bidra till ökad rörlighet, styrka och allmän hälsa, samtidigt som den stärker mental klarhet, känslomässig balans och inre stillhet.
Du får också större trygghet i att dela yoga med andra. Oavsett om målet är att närma sig en certifierad lärarroll eller att helt enkelt fördjupa förståelsen för praktiken, får du användbara verktyg och undervisningsmetoder. Vid avslutad utbildning delas ett kursintyg ut, och programmet förbereder även för vidare studier, inklusive 200-timmars Yoga Teacher Training Course som erkänns av Yoga Alliance.
Den här kursen passar:
Ingen tidigare undervisningserfarenhet krävs, men öppenhet och vilja att lära är viktigt.
Bygg en stabil grund genom daglig praktik med fokus på linjering, effekter och variationer som stödjer styrka, smidighet och balans.
Utforska yogiska andningstekniker som ökar vitaliteten, lugnar sinnet, minskar stress och främjar välbefinnande.
Utveckla inre närvaro genom guidade meditationspass och enkla metoder som går att ta med in i vardagen.
Fördjupa dig i yogans rötter genom heliga texter som Yoga Sutras och de principer som formar praktiken.
Lär dig hur yoga samspelar med kroppen, med praktisk kunskap för en säker och effektiv praktik.
Få trygghet i klassupplägg, kommunikation och hands-on-anpassningar för att kunna leda yogaklasser professionellt.
English, Hindi
Skolan följer en sattvisk kost, som traditionellt praktiseras av yogier, med måltider tillagade utan vitlök eller lök. Frukost, lunch, middag och dryck ingår, och vegetarisk, vegansk, glutenfri samt annan specialkost kan ordnas på begäran. Boende erbjuds i privata eller delade rum, alla med egen balkong och utsikt mot bergen. Luftkonditionering och rumsuppvärmare finns mot extra kostnad.
Hög självmotivation och disciplin krävs under hela kursen. Alla spirituella aktiviteter, meditationspass, föreläsningar och asana-klasser måste närvaras vid. Kött, fisk, ägg, svart te, kaffe, alkohol, tobak, droger och nakenhet är inte tillåtet. Rökning och alkohol är strikt förbjudet, och deltagarna måste komma i tid, följa skolans regler samt informera köksansvarig vid fasta. Förskottsavgifter återbetalas inte, men vid nödfall kan studenten delta vid ett annat kurstillfälle. Om en student avbryter efter påbörjad kurs återbetalas inte kursavgiften.
Hatha Yogashram
Pris
380,00 US$