Ayurveda räknas som ett av världens äldsta holistiska läkarsystem och utgår från att verklig hälsa uppstår när sinne, kropp och själ är i fin balans. I stället för att enbart fokusera på sjukdom betonar läran hur god hälsa kan bevaras genom harmoni. Inom ayurveda ses universum samt alla levande och icke-levande varelser som tätt sammanlänkade, och välbefinnandet stärks när de fem elementen, tridosha, triguna, agni, tejas och ojas ligger i samklang med denna större ordning. Traditionen lär också att varje människa bär förmågan att läka inifrån, och att denna inre potential kan väckas genom utbildning och vägledning i hela livsstilen.
Den här kursen vänder sig till dig som vill utforska ayurvedans grunder, lära dig om rätt daglig livsföring, förstå din egen kroppstyp och fördjupa relationen mellan människan och naturen. Den tar även upp praktiska rekommendationer och sådant som bör undvikas, huskurer för vanliga besvär samt hur lärorna kan användas i vardagen för egen del och i omsorgen om familjen.
I 10 dagar
Dag 1 - Ayurvedans mytologiska ursprung
De stora tre; Charaka samhita, Sushruta samhita, Ashtanga Hridya
De mindre tre; Bhava Prakasha, Sharangdhara Samhita, Madhava Nidana
Dag 2 - Ayurvedans grundprinciper
Panchmahabhoota (introduktion och definition, utveckling, praktisk användning, Panchbhautik Therapy, Bhootagni-principen)
Dag 3 - Tri-Dosha-teorin (Vata, Pitta, Kapha) och de 15 underdoshorna, deras platser och egenskaper.
Normala och onormala doshor, orsaker till obalans, symtom och behandlingslinje vid störda doshor.
Dag 4 - Introduktion och definition av trigunas, relationen till de fem elementen, sambandet mellan triguna och tridosha samt trigunas påverkan på kroppen.
Dag 5 - Ayurvedisk anatomi och energi
Prakriti (din ursprungliga kroppstyp) och Vikriti (nuvarande obalanser)
Dag 6 - Agnis betydelse, typer av Agni, roll i ämnesomsättningen samt obalans i Agni, Prakriti och agni.
Dag 7 - Ama (metaboliska toxiner) och Malas (kroppens avfallsprodukter)
Saama–Nirama-begreppet; påverkan på tridosha, dhatu och mala
Dag 8 - Dhatus (kroppsvävnader)
Dag 9 - Introduktion till Prana (energi), Tejas (metabolisk eld) och Ojas (immunitet).
Dag 10 - Personliga frågor & öppen diskussion
Varaktighet & avgift: 10 dagar - € 700
Datum: Be om startdatum via e-post eller whatsapp
Avgiften inkluderar
PDI Ayurveda Goa
Pris
700,00 €
Varaktighet
9 nätter / 10 dagar
Tillgängligt vilket datum som helst