21 dagar för välbefinnande och maximalt liv

Ett program i Advait Hatha Yoga erbjuds i Pune av @ahimalayanyogiinstitute, en registrerad yogaskola, och @swamarpanfoundation. Här får du en unik möjlighet att fördjupa dig i yogans uråldriga konst i dess enklaste och mest autentiska form. Under ledning av Advait Yogbhushan är kursen skapad för att kunna föras vidare till kommande generationer.

9 principer i Advait Hatha Yoga:

• NATH – Yogafilosofi och pass som slår hål på myter.
• SHATKRIYA – Rening av hela kroppen utan medicin.
• ABHYAS – Dagliga sessioner med yogasanas och pranayama.
• ANAND – Yoga nidra, Holy Walk och mindfulness som väcker det parasympatiska nervsystemet och stillar sinnet.
• GOONJ – Ljud och andning för att lösa upp blockeringar i hjärnan och öppna dörren till gränslös kreativitet.
• GURUTWAAKARSHANA – Geometrisk förståelse och kroppsanvändning för ökad stillhet och stabilitet.
• SUMIRAN – En klassisk fördjupning av kärlekens betydelse genom Omkar.
• YODDHA – Undervisningsmetodik och praktiska klasser som hjälper dig att bli en starkare yogautövare och lärare.
• SWAMARPAN – Att lära sig släppa taget om identiteter, som ses som lidandets rot.

Är du redo att bli den bästa versionen av dig själv?

Fyll i registreringsformuläret och förbered dig för ett hälsosamt, kreativt och meningsfullt liv.

OM