200 timmars lärarutbildning

Denna 200-timmars lärarutbildning bjuder in till en fördjupande resa in i ett mångsidigt yogautövande, där du steg för steg bygger både trygghet och djup på mattan. Utbildningen vilar på fyra centrala stilar: hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga och ashtanga yoga, vilket ger en stabil grund i rörelse, linjering och flöde.

Utöver den fysiska praktiken ingår även meditation, teoretisk kunskap om yogans anatomi, yogisk filosofi och andra traditionella yogametoder. Den här balanserade helheten ger en bredare förståelse för yoga som både disciplin och livssyn, och skapar utrymme för reflektion, närvaro och personlig utveckling.

Oavsett om du vill fördjupa din egen praktik eller ta nästa steg mot att själv undervisa, erbjuder utbildningen en strukturerad och inspirerande lärmiljö med rötter i tradition och praktisk förankring.