ELW® Sårbarhetens kraft (fullbokat)

ELW® erbjuder ett kraftfullt sätt att utvecklas personligt och öppna dörren till din känslovärld genom en effektiv, kroppsbaserad metod.

Varför emotionellt kroppsarbete?

I en avslappnad miljö får du lära dig att möta och arbeta med dina känslor. Att trycka undan dem eller bli överväldigad av dem kan ta mycket energi. Genom rörelse får det som hållits tillbaka möjlighet att släppa taget. Djup andning för dig närmare det som är levande inom dig, och ljud hjälper det att ta form.

Programmet är upplagt enligt följande:

• Kväll 1 – Välkomststund och introduktion
• Kväll 2 – Ben: jordning, rotning och trygghet
• Kväll 3 – Bäcken: sexuell energi och grundläggande tillit
• Kväll 4 – Mage: kraft, självhävdelse och emotioner
• Kväll 5 – Bröst: att ge kärlek och stå stadigt
• Kväll 6 – Axlar: uttryckets och kommunikationen starka sida
• Kväll 7 – Axlar: uttryckets och uttryckets mjuka sida
• Kväll 8 – Hals, röst, ljud och uttryck
• Kväll 9 – Huvud och kropp: energiflöde, självreflektion och utvärdering
• Kväll 10 – Integration

För mer inspiration finns det också att se på YouTube.